معرفی بهترین برندهای لوازم آرایشی و بهداشتی و فروش محصولات زناشویی

همه ما به دنبال مو ، پوست و ناخن های زیبایی هستیم ، اما گاهی اوقات بیش از یک رژیم غذایی سالم و درمان های موضعی مناسب طول می کشد. تعداد زیادی مکمل زیبایی در بازار وجود دارد که نوید هدف قرار دادن این مناطق خاص را می دهند ، اما تعیین اینکه چه چیزی در منطقه خاکستری که تغذیه با زیبایی مطابقت دارد ، کار می کند دشوار است. بنابراین برای اینکه دریابیم کدام مو ، پوست و ویتامین های ناخن ارزش انجام دادن وقت و تلاش برای تبدیل شدن به بهترین نفس شما را دارند ، ما به دنبال بازخورد خانمهایی هستیم که به آنها قسم می خورند.

ما به بررسی ها پیمایش کردیم و از طریق سر و صدا می گشتیم تا به بهترین مکمل هایی که برای مو و ناخن های شما بسیار معجزه می باشد ، برسیم. بنابراین سلام بر پوست درخشان ، موهای براق و ناخن های قوی با مکمل های زیر که اثربخشی آنها در زندگی واقعی را ثابت کرده است ، سلام کنید.

پیمایش کنید تا عکس های ما از بهترین مکمل های مو ، پوست و ناخن را ببینید که در واقع کار می کنند.

بهترین ها به طور کلی: پروتئین های حیاتی درخشش زیبایی کلاژن در هیبیس گرمسیری

در سپهر خریداری کنید
این ترکیب میوه ای حاوی پپتیدهای کلاژن دریایی ، سرشار از اسید هیالورونیک ، پروبیوتیک ها ، بیوتین و ویتامین C است که برای هر نوع نگرانی زیبایی که وجود دارد ، می باشد. در کنار هم ، این مواد برای محکم کردن و افزایش خاصیت ارتجاعی در پوست شما ، مبارزه با سستی و بافت ناهموار ، و حتی پر کردن خطوط و چروک های ظریف با گذشت زمان کار می کنند. ویتامین C و بیوتین باعث تولید کلاژن برای مو و ناخن های شما نیز می شوند.

بهترین بودجه: تحقیقات ورزشی Biotin 5000 Mgc

خرید در آمازون
این بطری سیاه انتخاب آمازون با هزاران بررسی مثبت است. با استفاده از بیوتین موجود در روغن نارگیل آلی با فشار فشرده ، این فرمول نوید جذب بهتری را می دهد ، بنابراین می توانید نتایج مورد نظر خود را سریعتر شروع کنید. ن عکس هایی از موهای خود به اشتراک گذاشته اند که می گویند اکنون اینچ در ماه رشد می کند و ناخن های بلند و ضخیمی دارد.

بررسیهای بیشتر درباره ویتامین های مورد علاقه ما برای ناخن های موجود برای خرید آنلاین را مشاهده کنید.

دونده ، بهترین بودجه: ویتامین های زیبایی زیبایی غیر قابل تغذیه با Olly Nutrition

خرید در آمازون
WALMART را خریداری کنید
چشمان روشن ، پوست ابریشمی و موهای سالم همه امکان پذیر است ، حسن نیت ارائه دهنده مخلوط کردن بیوتین ، روغن بووری و آنتی اکسیدانهای قدرتمند Olly Nutrition که همه با هم مخلوط می شوند. آنها ویتامین های E و C را در خود جای داده اند و تنها کاری که باید انجام دهید این است که دو بار در روز جویده شوید.

هوم دارای ترکیب چشمگیر مکمل هایی است که نوید بخش زیبایی آن از داخل است ، اما این فرمول خاص پوست و مو را برای نتایج ارزشمند فرش قرمز هدف قرار می دهد. کاربران به لطف مخلوط کردن فرمول گیاهی از چربی های اساسی و ویتامین های سالم ، در مورد پوست های شفاف تر ، نرمتر و موهای کاملاً ریز تمیز هستند.

بهترین حالت برای نازک شدن مو: مکمل رژیم غذایی مو و ناخن فیتو پاریس

ULTA را خریداری کنید
این مکمل رژیم غذایی نه تنها باعث تقویت و سلامت موها ، پوست و ناخن ها می شود ، بلکه هنگامی که در رابطه با شامپو و درمان های Phyto خط فرانسوی استفاده می شود ، فقط در دو هفته به نتایج قابل رویت می رسد.

مرجع:ثانیکالا

بهترین حالت برای پوست: مکمل های غذایی پوستی دکتر باربارا استورم

خرید در NORDSTROM
خرید در NEIMANMARCUS.COM
BLUEMERCURY.COM را خریداری کنید
مخلوط پودر شده از ترکیب ضد پیری پیازل و تلومراز پاک کننده پوست ، خاصیت ضد التهابی ، ضد اکسید کننده و مغذی هر بار که مصرف می کنید ، فراهم می کند. دکتر باربارا استورم درباره این مکمل گفت: "من با اساتید دانشگاه میامی روی این ترکیب کار کردم ، یک غذای فوق العاده گریزان با چنین مزایای قدرتمندی برای سلامت پوست." او می گوید: "من خیلی علاقه مند به عنصر قهرمانم در دامنه مراقبت از من هستند ، که می خواهم هر روز آن را در داخل داشته باشم."

دونده ، بهترین برای پوست: فیلتر پوست پوست Nue Co.

آیا تا به حال شنیده اید که کسی بگوید باید از داخل به بیرون از پوست خود مراقبت کرد؟ خوب ، این مکمل رتینول قابل خوردن می تواند این واقعیت را به وجود آورد. ثابت شده است که از نظر بالینی تأثیر مثبتی بر روی شرایط رایج پوستی دارد- ما صحبت می کنیم ظاهر آکنه ، لکه های تیره و حتی کوفتگی را کاهش می دهد - بدون تحریکاتی که معمولاً با استفاده از رتینول موضعی همراه است. اما مقدار بیشتری از این ماده غذایی فقط از رتینول وجود دارد - این شامل ترکیبی از ویتامین C ، روی ، دانه انگور شامپاین و خربزه است.

می خواهید اطلاعات بیشتری کسب کنید؟ ما در طی مصاحبه ای با مارک جزئیات منحصر به فرد در مورد فیلتر پوست Skin Nue دریافت کردیم.

بهترین حالت برای مو: Eu Natural Biotin 5000 Mgc

خرید در آمازون
این کپسول های گیاهی عاری از پرکننده ها و اتصال دهنده ها هستند. خانم ها می گویند این باعث می شود تا حالت کامل به موهای نازک برگردد و در ضمن بازگرداندن درخشش و سرعت بخشیدن به رشد.

از انتخاب بهترین شامپوهای بیوتین برای موهای ضخیم تر و کامل تر دیدن کنید.

بهترین مولتی ویتامین: مراسم ضروری برای ن

خرید در RITUAL.COM
این ویتامین ها دارای 9 ماده مغذی اساسی هستند که فراتر از ترویج سلامت مو ، پوست و ناخن ها هستند. در میان آنها؟ فولات ، امگا 3 ، ویتامین های B12 ، D3 ، E و K2 و همچنین آهن ، منیزیم و غیره. قرص هایی که هر ماه به صورت اشتراکی به درگاه شما می آیند - همچنین می توانند انرژی و ایمنی شما را تقویت کنند ، و از استخوان های قوی و پیری سالم حمایت کنند.

نیاز به قانع کننده تر دارید؟ ویرایشگر ارشد Byrdie ، هالی گولد می تواند اثبات اثربخشی آنها باشد. او بعد از اینکه شروع به مصرف مذهبی کرد ، متوجه رشد بزرگ ناخن ها شد.

نگاهی به بهترین مولتی ویتامین های نه بصورت آنلاین بیندازید.

بهترین داروخانه: نرم کننده های مو ، پوست و ناخن های اضافی طبیعی طبیعت

خرید در آمازون
ن با استناد به موهای ضخیم تر و میخ های قوی تر می گویند که بدون این محصول نمی توانند زندگی کنند. فرمول استحکام فوق العاده با روغن آرگان تزریق می شود و منجر به موهای براق و سالم می شود.

بهترین پودر: عصاره غلیظ مروارید مواد غذایی زیبایی آب میوه ماه

در سپهر خریداری کنید
برای کمک به تقویت درخشش پوست ، آب مون این پودر را سرشار از خواص کلسیم ، ضد پیری و آنتی اکسیدان و همچنین مواد تشکیل دهنده ای برای تحریک تولید کلاژن ، حتی رنگ پوست شما و تقویت موهای شما ایجاد کرده است. عصاره مروارید ، ماده اصلی قهرمان ، دقیقاً همان کاری را که فکر می کنید انجام می دهد ، انجام می دهد: به آن اضافه می شود. تنها کاری که باید انجام دهید اینست که آنرا با اسموتی صبحانه یا یک فنجان قهوه مخلوط کرده و درخشش صورت و موهای خود را تماشا کنید.

بررسی های بیشتر درباره بهترین پودرهای کلاژن برای پوست درخشان را بخوانید.

بهترین گیاهخواری: BioSil

خرید در آمازون
اعضای گروه Facebook ما ، Beauty Line درباره قدرت رشد موهای این مکمل کلاژن ، که باعث تقویت پوست و همچنین ناخن های قوی تر نیز می شود ، ابراز نگرانی می کنند. همچنین کاملاً گیاهی است.

بهترین برای درخشندگی: مکمل هیدراتاسیون قرمز فرش قرمز تغذیه

روال مراقبت از پوست خود را انجام دهید! رژیم خود را با این برنامه لایه بندی 10 مرحله ای از زیبایی محصولات طبیعی برای ساکنان شهری به منظور مبارزه با استرس محیطی ، آلودگی و رادیکال های آزاد به روز کنید و یک چهره تابشی و صاف به دست آورید.

بنابراین قفسه زیبایی شما ممکن است از وزن محصولات مراقبت از پوست شما فرو رود؟ این عالیه اما اگر به طور صحیح از آنها استفاده نمی کنید ، پول خود را هدر می دهید و اثر مورد نظر خود را دریافت نمی کنید. شناختن نظم صحیح کاربرد محصولات برای به دست آوردن حداکثر مزایای قدرت آنها ضروری است.

شاید تعجب کنید که آیا واقعاً به آن محصولات زیادی احتیاج دارید تا پوست شما صاف و به خوبی درمان شود. آیا واقعاً نمی توانید با یک کرم صورت که مناسب هر نیاز است ، از آن استفاده کنید؟ حقیقت این است که ، هیچ چیز مانند کرم تعجب آور نیست که با همه مشکلات مبارزه کند و همچنین مرطوب کننده ، سم زدایی و پاکسازی می کند. هر یک از محصولات موجود در این روال دارای مزایا و قدرت های خاص خود است که برای سلامتی و زیبایی پوست شما بسیار مهم است.

هدف از محصولات خود را بدانید و از تمام مزایایی که می توانند به شما ارائه دهند لذت ببرید!

نکته شماره 1

ABC OF Layering پوست ، زیبایی مادارا
دستور حق

محصولات شما باید از باریکترین و ضخیم تر اعمال شوند. از باریکترین فرمول ها شروع کنید تا بتوانند به راحتی در عمیق ترین لایه های پوست جذب شوند ، سپس آن را با محصولات ضخیم تر که بسیار عمیق از آن نفوذ نمی کنند ، از بالای آن قرار دهید.

نکته شماره 2

عکس بگیرید

هر کدام از محصولات را لحظه به لحظه خشک کنید تا مواد قدرت بتوانند به درستی بر روی پوست ببندند. این بدان معنا نیست که شما باید هر روز صبح فقط چند ساعت را صرف آمادگی پوست خود کنید - یک روال صبحگاهی را انتخاب کنید که یکدست شود. به عنوان مثال ، سرخ را روی سرم بزنید و قهوه بنوشید ، سپس یک مرطوب کننده بمالید و قبل از ادامه دندان خود را مسواک بزنید.

هنر لایه بندی ، مادارا زیبایی
محافظت از پوست خود را با A
روتین مراقبت از پوست
برای یک داوینکار اوربی

مرحله 1

تمیز کردن

را انتخاب کنید: WATER MICELLAR

یکی از مهمترین قوانین مراقبت از پوست پاکسازی است. این کار را دو بار در روز انجام دهید تا خاک ، روغن ، آرایش و ذرات آلودگی از پوست شما خارج شود. این آب میسل ملایم ، کارآمد است و برای همه انواع پوست به خوبی کار می کند.

مرحله 2

ماسک های حلقوی

را انتخاب کنید: روشن کردن ماسک پوست AHA

لازم نیست با کمبود درخشش ، پوست خسته ، اولین علائم پیری یا چهره کسل کننده سازش کنید. از این ماسک لایه بردار AHA برای درخشندگی سریع استفاده کنید. این سلول های مرده را از بین می برد ، لایه برداری می کند و باعث درخشان شدن پوست می شود و تأثیر سایر محصولات آرایشی را بهبود می بخشد.

بگذارید ماسک به مدت 3-10 دقیقه کار کند ، سپس با یک حوله مرطوب گرم برداشته یا با آب بشویید.

مرحله 3

تنر

را انتخاب کنید: TONER تعادل

تعادل pH طبیعی پوست را تنظیم می کند ، عمیقاً از نظر تن و شرایط ، منافذ را به حداقل می رساند. این مانند آمادگی برای منافذ شماست که پوست شما را به حالت اسیدی باز می گرداند و به جذب عناصر بعدی روال شما کمک می کند.

مرحله 4

DETOXIFYING MASK

را انتخاب کنید: SMART ANTI-POLLUTION CHARCOAL & MASK REPAIR MUD

این ماسک فوق العاده خنک بلافاصله باعث ایجاد آلودگی می شود و باعث تجدید سلول های پوستی می شود. اگر متوجه وجود چهره کسل کننده ، پوستی احتقانی ، منافذ گرفتگی شده یا فقط می خواهید پوست خود را با تجربه ای ارزشمند SPA درمان کنید ، این مرحله را انتخاب کنید.

برای تمیز کردن پوست استفاده کنید ، 5-10 دقیقه بگذارید ، با یک حوله گرم مرطوب برداشته یا با آب بشویید.

مرحله 5

تنر

بعد از مراحل قبلی پوست خود را تمیز و متعادل کنید و آن را برای مراحل بعدی آماده کنید.

مرحله 6

تقویت کننده

را انتخاب کنید: آمپول های ضد انزوا ضد انرژی

تقویت درخشندگی به شکل آمپول. لکه های پوستی ، ناهموار بودن پوست و علائم پیری و خستگی را هدف قرار می دهد. این آسیب رادیکال آزاد را خنثی می کند و از پیری و رنگدانه شدن عکس جلوگیری می کند. این مناسب برای ساکنان شهری ، کارگران سخت و پادشاهان و ملکه های مهمانی است.

مرحله 7

کرم چشم

را انتخاب کنید: آنتی اکسیدان های SMART ANTI-FATIGUE CREAM Rescue EYE

دیر کار کردن ، مهمانی های وحشی و شرایط سخت دیگر منطقه را زیر چشمان شما تلف می کنند. به همین دلیل به کرم چشم ابرقهرمانی احتیاج دارید. این یکی علائم خستگی را آبرسانی می کند ، محکم می کند و از بین می برد. خطوط ریز ، دایره های تیره و پف را کاهش می دهد.

مرحله 8

CREAM DAY

را انتخاب کنید: آنتی اکسیدان های SMART FINE LINE MINIMISING DAY FUID

رادیکالهای آزاد شناخته شده دشمن شماره یک جوان بودن پوست است که در اثر آلودگی محیط ، اشعه و مواد شیمیایی ایجاد می شود. آنتی اکسیدان ها از آسیب رادیکال های آزاد برای ساختار پوست سالم جلوگیری می کنند. این روز مایعات علائم اولیه پیری را هدف قرار می دهد ، دفاع سلول را تقویت می کند و تا 90٪ از آسیب های رادیکال آزاد را برعکس می کند.

مرحله 9

SPF

را انتخاب کنید: CITY CC CREAM SPF 15

یکی از نوآوری های ما که از لحظه انتشار به یک مورد علاقه فوری تبدیل شد. این عیب و نقص تن پوست را اصلاح می کند ، پوست را از آلاینده های شهری محافظت می کند و محافظت گسترده ای در برابر اشعه ماوراء بنفش UVA / UVB ایجاد می کند. شما پوشش بی عیب و نقص و طبیعی را دوست خواهید داشت.

مرحله 10

LIP BALM

را انتخاب کنید: PLUM PLUM LIP BALM

برای لب های نرم و قابل بوسیدن در هر فصلی. ترکیبی از ترکیبات قدرتمند - روغن جوجوبا مرطوب کننده ، روغن شیرین بسیار مغذی و ترمیم روغن آلو.

مرجع:ثانیکالا

Karien Anne یک وبلاگ نویس خلاق هلندی است که دارای یک پایگاه کاملاً چشمگیر از رسانه های اجتماعی و پیروان وبلاگ است. و ما می توانیم دلیل عشق را به وضوح ببینیم - او با یک مینیمالیسم آسان ، پیچیده و لرزه های تعطیل الهام می گیرد.

پالت رنگ ظرافت چیست؟ هنر ماندن درجه یک در عصر رسانه های اجتماعی که همه در آن سعی می کنند با یک نگرش بزرگ و یا به خانه بروند ، به ویژه ظریف است. karienanne پیشنهاد می کند که شما نیازی به لباس ندارید که خود را فریاد بزند و به جای آن با اصطلاحات بدون رنگ به عنوان زمینه ای برای شخصیت درخشان و روشن او بازی کند. مد بی انتها و نکات سبک زندگی آگاهانه Karyen را بخوانید.

چه تشخیصی مورد علاقه شما بوده است و چرا؟

من اخیراً خیلی مسافرت کرده ام اما نمی توانم فقط یک مقصد مورد علاقه را نام ببرم. میانمار با زیبایی و مردم شگفت انگیز خود مرا تحت تأثیر قرار داد ، اما کشورهای اسکاندیناوی همیشه قلب من را خواهند داشت. طبیعت زیبا در آنجا و سبک پیچیده و تمیز مردم ساکن آنجا هنوز مرا الهام بخش می کند.

چگونه پوست خود را برای یک روز در آفتاب آماده می کنید؟

من یک نوع رابطه عشق / نفرت با خورشید دارم. پوست پررنگ من به راحتی آفتاب می گیرد. اخیراً با کرم طبیعی SPF MADARA آشنا شده ام که کاملاً مرطوب کننده پوست من است و از آفتاب سوختگی آن جلوگیری می کند. از این طریق ، فکر قرار دادن مواد معدنی طبیعی روی پوست شما ، باعث می شود که شما هرگز نمی خواهید دوباره از محصولات مضر استفاده کنید!

دوست دارید روتین صبح خود را دوست دارید؟

وقتی از رختخواب خارج می شوم ، ابتدا یک لیوان بزرگ آب (نارگیل) می نوشم. سپس صورت خود را زیر دوش می شستم و بلافاصله بعد از آن مرطوب می کنم تا پوستم خشک نشود. من یک نوع آرایش نیستم اما دوست دارم بعضی اوقات براق یا رژ لب اضافی اضافه کنم.

SKINFLUENCER KARIEN ، MADARA COSMETICSKARIEN آن ، MADARA COSMETICSKARIENANNE ، MADARA COSMETICS
آیا MANTRA زیبایی یا زیبایی پوست دارید ، آیا به دنبال عقاید خود هستید؟

در واقع نه. من همیشه می خواستم مانترا برای پوست خودم ایجاد کنم ، اما این "قوانین" را برای خودم تعیین نکنید. با فکر کردن در مورد آن ، شاید بهتر باشد هنگامی که به پوست خود می رسد برای خودتان آنقدر سختگیر نباشید ، اما در صورت نیاز به آن عشق بیشتری بخشید.

شما شخصی بسیار خلاق هستید. چگونه می توانم از این که بررسی می شود نگاه دارید؟

من الهام بخش خودم را از خیابان و در هنگام مسافرت دریافت می کنم. من دوست دارم مردم را "مشاهده کنم" و از لباسهای آنها الهام بگیرم. همچنین ، فروشگاه های معماری تمیز و فروشگاه های مفهومی دوست داشتنی این الهام بخش را به من می دهد. و وقتی روزهایم را در خانه می گذرانم ، دوست دارم پینترست را پیمایش کنم! این بهترین راه برای شروع صبح های یکشنبه شماست. :)

ما سبک خود را دوست داریم! چگونه آن را توصیف می کنید؟

متشکرم! من سبک خودم را به عنوان الهام گرفته از اسکاندیناوی توصیف می کنم. نه خیلی تمیز ، نه خیلی بیانیه. در بعضی مواقع بسیار اساسی ، هر روز می توانم ژاکت و شلوار جین بپوشم ، اما دوست دارم مدی اضافه کنم تا خودم را الهام بگیرم.

مرجع:ثانیکالا

نمایشگاه لتونی Matter to Matter ، مانند معرفی مختصر روابط لتونی با محیط طبیعی آن است. بخوانید که چگونه این رویکرد جایزه بزرگ دوسالانه طراحی لندن را کسب کرد و چگونه شرکت لوازم آرایشی MADARA شرکت کرد.

چشمان خود را ببندید ، طراوت سبز را استنشاق کنید. گوش کن. لیوان تازه و سرد را لمس کرده و احساس کنید. بگذارید احساسات و غرایز شما از چنگال خارج شود و اولین چیزی که در ذهن شما ایجاد می شود را ترسیم کنید. بگذارید ذهن شما در یک جنگل سرسبز سرسبز یا یک علفزار اشباع پس از باران در یک صبح سرد پاییز سرگردان باشد. ایجاد این اثر تلپورت در یکی از شلوغ ترین کلانشهرهای جهان ، طراحی اصلی و رویداد هنری در لندن ، کاری غیرممکن به نظر می رسد ، اما این کاری است که طراح لتونی Artūrs Analts توانست با نصب خود از Matter to Matter که تازه موفق به کسب آن شد ، این کار را انجام دهد. جایزه بزرگ دوسالانه طراحی لندن 2018.

ماده به اهمیت شادی برای همه حواس است - بینی شامل شده است. چگونه شرکت MADARA لوازم آرایشی و بهداشتی در این نصب شرکت کرده است ، چه موفقیتی در تجزیه و تحلیل آن وجود دارد و چه دلیل طراحی لتونی در لندن از اهمیت بیشتری برخوردار می شود - افکار توسط بنیانگذار و طراح MADARA آرایشی و بهداشتی Liene Drāzniece را بخوانید.

بگذارید احساسات و خاطراتتان از رایحه شیرین لاتویا خاموش شود
عطر و بوی محیط Matter تا Matter با همکاری MADARA Cosmetics ساخته شد. تیم طراحی وظیفه ایجاد "رایحه لتونی" را به ما دادند ، بنابراین عطرهای ما باید درک کنند که بوی لاتویا از دیدگاه آنا - بطور صحیح بینی چیست ، و آن را عطر تفسیر می کند. در حالی که با ترکیب های مختلف جنگل و علفزارها کار می کردند ، آنها باید فصل مناسب را ارزیابی کنند - خواه این جنگل سرسبز پر از پرتوهای خورشید در تابستان باشد یا یک جنگل نرم و مه آلود در طول پاییز. پاسخ نهایی در بروشور ارائه از نصب - عکسی از رودخانه گاوجا در اواخر پاییز ، با یک جنگل کاج سبز و مرموز ، رودخانه تیره ، سرد و برگ های پوسیده با یخ زدگی نور از برف اول یافت شد. در نتیجه ، این عطر معطر بسیار معطر و ترپنیک بود و یادآور یکی از پوست های کاج مرطوب و چمن خیس شده است. همچنین می توانید برخی از نت های چوب و چوب را دریافت کنید.

زمزمه می کند که هرج و مرج را فریاد بزند

لندن معمولی ترین مقصد جستجوی الهام بخش نیست. شهر هرگز نمی خوابد و همیشه چیزی در جریان است ، اما هرج و مرج و شدت آنقدر زیاد است که احساس می کنید باید فریاد بزنید تا پیام شما حتی یک ثانیه متوجه شود. فقط وقتی به یک حلقه منافع منزوی می رسید ، قوانین را می فهمید که چگونه می توانید توجه مورد نظر خود را جلب کنید.

وقتی برای دیدن نمایشگاه رفتیم ، متوجه شدیم که هنر معاصر ، طراحی و هر آنچه که در جریان است به خط مفهومی کامل رسیده است. البته مفاهیم بسیار قدرتمند هستند اما به ناظر نمی رسند. احساس می شود که باید عمیق باشید و به حوزه مرتبط باشید تا عمیق تر شوید و درک کنید. این رویکرد بدان معنی است که هنرمندان نمی توانند با سبک زندگی و روش تفکر ناظر ارتباط داشته باشند. حتی ما که با حوزه ارتباط داریم ، بدون خواندن توضیحات نتوانستیم پیام و مفهوم را بفهمیم. برای رسیدن به این طرح که باید به افراد برسد ، باید روی کاربر متمرکز شود. این طرح باید مشکلات را برطرف کند و در زندگی روزمره مردم ادغام شود ، اما در لندن سرد و فاصله به نظر می رسید. اما حقیقت این است که اگر طرح با یک زبان ساده ارتباط برقرار و صحبت می کرد ، همه می توانند پیام را دریافت کنند. وقتی دوسالانه را طی کردیم ، واضح بود که نصب آنتالس مدال طلا را به دست می آورد زیرا این تنظیمات به طور خودکار در آن قرار می گرفت - با کیفیت بالا ، بسیار مستقیم ، باز و بسیار ساده بود. و هیچ کار دیگری شبیه به آن وجود نداشت و این موضوع ما را بسیار متعجب کرد.

Artūrs Analts ، نویسنده Matter to Matter و Liene Drāzniece
نمونه های برجسته طراحی

موفقیت Matter to Matter در توانایی آن در ایجاد همه شگفت انگیز است. این مانند آزمایشی است که در آن می توانید احساس راحتی کنید ، آنچه را که می خواهید انجام دهید و ترسیم کنید ، بنابراین حتی نمی خواهید ترک کنید. این یک تجربه حسی است که می توانید از چند طریق احساس کنید. اتاق گرم است ، بنابراین شما حتی وقتی لمس می کنید انتظار ندارید که شیشه بسیار خنک و تازه باشد. صدای رعد و برق صدای پرندگان را می شنوید. شما عطر و بوی سبز سرسبز را بو می کنید. این نمایشگاه با تمام حواس شما کار می کند و این مهم موفقیت آن است.

عکس توسط اد ریو.

نمایشگاه دیگری که قابل ذکر است آزمایش میولوژی Body Of Us است که توسط سوئیس انجام شده است. این یک بشقاب بزرگ پتری است که پر از میکروب های اتاق و افرادی است که در آنجا حضور دارند. این نصب تعامل بدن و فضا را مورد بررسی قرار می دهد ، ردیابی میکروب هایی را که در پشت سر گذاشتیم بررسی می کند و نوع جدیدی از روابط اجتماعی را زیر سوال می برد. نصب همچنان در حال پیشرفت است و می توانید وضعیت فعلی آن را در صفحه وب آن مشاهده کنید.

همچنین ، چین با یک پروژه حافظه در مورد پل رودخانه نانجینگ یانگ تسه ایستادگی کرد. اهمیت عاطفی یک ساختار نمادین و چگونگی تبدیل شدن به بخشی از حافظه جمعی کشور را در نظر می گیرد. یک شخص بودن

مرجع:sanykala

آیا هر روز پوست خود را مرطوب می کنید؟ اگر اینطور نیست ، باید آب و هوای سرد یا گرم ، گرمایش در محیط داخلی و هوا ، قرار گرفتن در معرض استرس محیطی و تمیز کردن شدید - همه اینها می تواند پوست رطوبت آن را از بین ببرد.

فقط پوست خشک نیاز به مرطوب کننده دارد

جعلی

فارغ از سن و نوع پوست شما ، اساسی ترین ضرورت پوست ، رطوبت است. هیدراتاسیون باید کلید واژه شماره 1 شما باشد. به طور کلی پوستهای خشک و بالغ باید بافتهای غنی تر و خامه تری را انتخاب کنند ، در حالی که پوست ترکیبی و روغنی باید مایعات سبک یا حتی ژل های بدون روغن را انتخاب کنند.

هیدراتاسیون نمی تواند مانع شما شود
از پیری به نظر می رسد

جعلی

حتماً این را حداقل دو میلیون بار شنیده اید - آب چشمه جوانان است! هرچه پوست شما بهتر مرطوب شود ، چین و چروک های طولانی تر شکل می گیرند. استفاده از یک مرطوب کننده خوب به صورت روزانه بهترین راز نگه داشتن پوست برای جوان تر به نظر رسیدن جوان تر است.

اگر پوستی روغنی و مستعد آکنه دارید ، نباید از مرطوب کننده استفاده کنید ، زیرا آنها فقط به مشکل می افزایند

جعلی

بسیاری از افراد درخشش جزئی پوست چرب را برای هیدراتاسیون اشتباه می کنند. در حقیقت ، سطح گلی فقط نشان می دهد که چه مقدار روغن روی سطح آن قرار دارد ، اما این یک نشانگر واقعی برای چقدر مرطوب بودن پوست نیست. مرطوب کننده ها برای پوست های روغنی به گونه ای طراحی شده اند که باعث درخشش سطح و کاهش میزان گریس تولیدی می شوند. حتماً یک مایعات یا ژل سبک وزن مناسب انتخاب کرده و از مزایای آن استفاده کنید.

در شب پوست نیاز به استراحت دارد
از مرطوب کننده ها

جعلی

کرم های روز به گونه ای طراحی شده اند که مانعی در برابر اثرات محیطی که به پوست شما آسیب می رساند ، در حالی که کرم های شبانه روی کمک به پوست شما در جوان سازی هستند. شب زمان مناسبی برای ترمیم بدن است بنابراین مطمئن شوید که مقداری قبل از خواب اختصاص داده اید تا پوست خود را با استفاده از یک کرم ترمیم کننده آنتی اکسیدان تزریق کرده و لکه دار کنید - واقعاً تفاوت در آینه را خواهید دید!

کرم چشم ضروری نیست.
یک مرطوب کننده معمولی انجام می دهد

خوب ، حقیقت و جعلی

بهتر است از هیچ مرطوب کننده ای استفاده نکنید تا از چیزی در ناحیه چشم استفاده نکنید. با این حال ، فرمولاسیون کرم چشم چندین مزیت کاربردی را ارائه می دهد. پوست اطراف چشم شکننده تر و نازک تر ، مستعد خشک شدن و سریع تر نشان دادن سن و خستگی است. کرم های چشم دارای بافت های تصفیه شده تری هستند زیرا بافت های غنی از مرطوب کننده های صورت ممکن است احتباس مایعات و پف چشم را افزایش دهند. به علاوه ، کرم های چشمی مواد خاصی مانند شاه بلوط اسب دارند که رگ های خونی را تقویت کرده و به حلقه های تاریک می پردازند.

یک مرطوب کننده خوش فرم دارای 5 نکته اصلی برای حفظ هر نوع محصول پوستی و پرتودهی:

روغن های طبیعی گیاه یک لایه محافظ ایجاد کرده و عملکرد سد پوست را بهبود می بخشد. این باعث کاهش ریزش آب ترانس اپیدرمی و افزایش ذخایر آب در پوست می شود.

مولکولهای اتصال دهنده آب (اسید هیالورونیک ، قندهای هیدراته کننده ، گلیسیرین) باعث بهبود سطح آب در سطح پوست می شوند که محتوای آب را در لایه های بالای پوست بهبود می بخشد و سطح پوست را صاف و تاب می دهد.

آنتی اکسیدان های موجود در عصاره های گیاهی با استرس و آلودگی محیط زیست مبارزه می کنند و علائم پیری را کاهش می دهند.

مواد فعال کننده گیاهی طبیعی باعث تقویت ذخایر رطوبت در لایه عمیق تر پوست (درم) می شوند و با تحریک سنتز گلیکوزآمینوگلیکانها - مولکول های طبیعی که پوسته پوستی را حفظ کرده و از مقاومت در برابر کم آبی ، حساسیت و پیری برخوردار هستند.

کار با عصاره های گیاهی باعث تنظیم موارد مربوط به نوع پوست می شود که باعث راحتی و ظاهری درخشنده می شود.

مرجع:sanykala

آیا حتی بخشی از بدن انسان وجود دارد که نمی تواند تزریق ، برش ، دوخت و تبدیل به برخی از استانداردهای زیبایی بتن باشد؟ ما بسیار تردید داریم که - مخصوصاً هنگامی که برای ایجاد این لیست از سوراخ خرگوش تیره از رویه های زیبایی و نگران کننده زیبایی استفاده کردیم. تا چه حد می توانید به نام روندها و زیبایی های بی انتها بروید؟

پر کننده های NIPPLE

خوب ، بنابراین پرکننده های لب ، تقویت ، میکروبلاستیک و لیست ادامه می یابد و ادامه می یابد . وقتی به جایی رسیدید که همه این موارد را داشتید و دیگر از زندگی استفاده نمی کنید مگر اینکه چیز دیگری را در بدن خود پیدا کنید تا تزریق کند یا برش - سپس شما می توانید ایده نابغه ای برای تزریق نوک سینه های خود را با پرکننده ها به وجود آورید تا آنها را منظم تر و برجسته تر جلوه دهید. بله ، اکنون واقعاً معنی زندگی را پیدا کرده اید . که با عوارض جانبی اندک ناشی از عفونت های احتمالی و مشکلات تغذیه با شیر در آینده همراه است. سرگرم کننده ، ها؟

مرطوب کننده با خون خود شما

این روش درمانی برای افراد کمرنگ نیست ، زیرا این مرطوب کننده به اصطلاح معجزه حاوی خون لفظی آن است. بله ، درست ما را شنیده اید - پزشک خون را بیرون می کشد و پلاسما خود را در این کرم قرار می دهد. این به نظر می رسد مانند یک رفتار مورد علاقه ملکه شیطانی از نوعی افسانه تاریک پیچ خورده اما اثرات این کرم (که هزینه زیادی دارد!) توسط یک تحقیق مستقل اثبات نشده است. پس آره. ما طرفدار زیبایی هایی هستیم که از طبیعت نیز سرچشمه می گیرد ، اما راه خیلی دور به نظر می رسد. بنابراین حدس می زنیم که ما فقط به عصاره آب غلات و گل ختمی می چسبیم (سلام ، حداقل آنها کار می کنند!).

BLOWTOX

فقط کافی است به نشریات مجلل براق ، تبلیغات بلند مد و فیلم های موزیک نگاهی بیندازید و مطمئن خواهید بود که موهای صاف به شما حق صفر می دهند تا یک انسان شاد ، ی و خود راضی باشید. موهای تند و زننده و برجسته یک ویژگی مطلوب است ، و به اسم آن بسیاری از خانم ها آماده دیوانگی مستقیم هستند. همانطور که معلوم است ، مقادیر زیادی مویی و مویی مانند 2010 - اکنون ن می توانند به طور تصادفی دستور تزریق بوتاکس ، بوتاکس را در اسکالپ ها صادر کنند تا دماهای آنها طولانی تر شود. بوتاکس غده های عرق را مسدود می کند ، بنابراین موها عرق نمی کنند و چرب می شوند. به نظر می رسد مرحله بعدی تزریق بوتاکس در بدن است ، بنابراین فرد فقط می تواند از دوش بکشد.

شغل کتاب برای 24 ساعت

همه ما داستان افسانه سیندرلا را دوست داریم که در آن دختری فقط یک شب از دمپایی شیشه ای و لباس زیبایی برای رفتن به یک توپ دریافت کرد - و اکنون یک دکتر در نیویورک با ارائه InstaBreast ، تکنیکی را برای شما فراهم می کند که این الهه پری را بازی کند. در 20 دقیقه رویای سینه ها را ببینید. تنها مشکل این است که آنها فقط 24 ساعت دوام می آورند. پزشک حدود نیم لیتر نمک را در بافت بیمار تزریق می کند که به آرامی در جریان خون جذب می شود ، بنابراین می تواند یک شبانه سینه بند را به مدت یک شب ببندد که مانند صبحانه های تولد (بادبزن!) از بین می رود. بنابراین ، سینه ها - چک ، دعوت - بررسی کنید ، اما دمپایی شیشه ای و کالسکه کدو تنبل من کجاست ؟!

FARERS گوش

هیچ کس . هرگز گفت: "OMG ، گوش های شما خیلی زشت است!" حداقل اینگونه فکر کردیم ، تا اینکه در مورد روش پرکننده گوش نشنیدیم. به نظر می رسد که گوش ها لب های جدید هستند - آنها برای تغییر در بعضی از استانداردهای بتونی دوباره تغییر شکل داده می شوند. این باعث تعجب ما می شود که کدام یک از ملاک های این معیارها هستند ، بنابراین می توانیم به جراح برویم و مثلاً از لبه های Emma Stone و یا گوشهای کایلی جنر بخواهیم. یا به احتمال زیاد ما فقط از این رد میشویم

پوست خارش همیشه به داروخانه احتیاج ندارد. داروهای خانگی برای پوست خارش می تواند به شما در ترک خراش نیز کمک کند.

به طور کلی ، کلیدی برای تسکین خارش ، رهایی از آنچه که در وهله اول ایجاد می شود ، می گوید: ملانی گروسمن ، پزشک متخصص پوست و مو ، متخصص پوست در نیویورک ، معتقد است که آیا این به معنای درمان آپارتمان شما برای رفع اشکالات در رختخواب است. ، از بین بردن آن ژاکت تحریک کننده پشم یا درمان یک بیماری زمینه ای (که تعداد زیادی از آنها وجود دارد) استفاده می شود.

فقط بخاطر داشته باشید: اگر خارش معمولاً برای درمان آسان باشد (متشکرم ، مرطوب کننده!) ، اگر شما یک زن و شوهر از داروهای خانگی را برای پوست خارش دار امتحان کنید و هنوز هم در حال خارش هستید ، به متخصص پوست مراجعه کنید ، می گوید: متخصص پوست و متخصص آکادمی پوست و پوست آمریکا (AAD).

شما می خواهید یک بیماری پوستی مانند پسوریازیس یا اگزما یا عوارض ناشی از بارداری یا دیابت را رد کنید. و اگر تاول ، زخم یا زخم دارید ، زودتر از موعد برای کمک به سر خود بزنید.

ASAP را با این داروهای خانگی که مورد تأیید متخصص پوست است ، امتحان کنید:

1. لباس راحتی و گشاد بپوشید.
این یکی ساده است: اگر خارش دارید ، تغییر لباس می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. دکتر گراسمن می گوید ، پارچه های تحریک کننده گرما (شلوارهای ساق پا) ، و مواد شوینده یا پارچه ای که به لباس شما چسبانده می شوند ، می توانند باعث ایجاد وخیم تر شدن پوست خارش شوند. اجازه تنفس پوست شما می تواند شدت آن احساس خراشیده را کاهش دهد.

2. خارش را از بین ببرید.
دوش داغ همیشه روش درمانی نیست: قرار گرفتن در معرض حرارت و آب عامل خارش از نیش پشه ، لایه برداری از آفتاب سوختگی و خشک شدن پوست به طور یکسان و خشک کردن بیشتر پوست شماست و باعث طولانی تر شدن آن می شود.

از طرف دیگر یک کمپرس سرد؟ سرماخوردگی (و مزایای ضد التهابی ناشی از آن) می تواند به تسکین خارش کمک کند. Melissa Kanchanapoomi لوین ، M.D ، متخصص پوست و مجوز پوست و بنیانگذار Entire Dermatology ، به مدت 10 تا 15 دقیقه روی یخ زدن هدف دارید تا برطرف شود.

تبلیغات - ادامه خواندن زیر

یک راه حل کوتاه مدت برای گزش اشکالات: دکتر گروسمن پیشنهاد می کند که یک مکعب یخ را برای آزار دهنده ترین نقاط داغ خود فشار دهید.

3. پوست خود را با لوسیون مرطوب کننده مجدداً آب کنید.
در مورد آن فکر کنید: آیا شما همیشه مرطوب هستید؟ دکتر چار می گوید ، بسیاری از مردم چنین نمی کنند. اگر پوست شما خشک ، خارش دار است و شاید حتی کمی پوسته پوسته به نظر برسد ، ممکن است کاملاً فوق العاده باشد (که بله ، باعث خارش می شود). هر روز با یک لوسیون یا مرطوب کننده بدن عاری از مواد افزودنی ، عطر و ادکلن ها مطابق AAD باشید. (ما عاشق لوسیون مرطوب کننده CeraVe Itch Relief ، عاری از استروئیدها و عطرها است.)

نکته طرفدار: برخی از آنها را درون یخچال خود در یخچال نگه دارید و آن را برای یک و دو مشتی خنک و رطوبت در آن قرار دهید ، لورن پلوچ ، متخصص پوست و مو معتقد به تابلو ، پیشنهاد می کند که دکتر Aure ، متخصص پوست و مو.

4- با داروهای گیاهی گیاهی گیاهی خنک شوید.
دکتر چار می گوید ، لوسیون ها ، ژل ها و کرم های بدون نسخه ، با ترکیباتی مانند منتول ، کافور ، کالامین و آلوئه ورا برای درمان لکه های خارش دار بدن ، داروهای عالی طبیعی هستند.

اگر با مشکلات پوستی خارش ملایم تر مانند نیش ات ، بثورات پوستی پیچیده پوست و لایه برداری از آفتاب سوختگی سرو کار دارید ، همه مواد فوق می توانند به تسکین پوست شما و رفع نیاز به خراش کمک کنند که در واقع می تواند ناحیه تحریک شده را تشدید کرده و افزایش یابد. خطر عفونت

5- یک حمام بلغور جو دوسر ولرم میل کنید.
دکتر Kanchanapoomi لوین می گوید ، مطمئناً ، یک خیس جو دوسر نسبت به حمام حباب بخارپز تجمل کمتری دارد اما ممکن است به تسکین پوست خارش شما کمک کند.

براساس یک مطالعه کوچک که در مجله داروها در پوست منتشر شده است ، جو دوسر کلوئیدی (جو.کرایه های خیلی ریز) دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می تواند پوست شما را مجدداً تحریک کند و شدت خارش را پایین بیاورد.

طرفدار حمام نیست؟ بلغور جو دوسر کلوئیدی در تعدادی از کرم ها و لوسیون های OTC مانند لوسیون مرطوب کننده پوست Aveeno نیز موجود است.

لوسیون مرطوب کننده CeraVe Itch Relief
لوسیون
لوسیون مرطوب کننده CeraVe Itch Relief
11.59 دلار
اکنون خرید کنید
درمان آرامش بخش Aveeno با جو دوسر کلوئیدی
جو دوسر خیس خورده
درمان آرامش بخش Aveeno با جو دوسر کلوئیدی
6.19 دلار
اکنون خرید کنید
قرص آلرژی بزرگسالان Allegra 24 ساعته
آنتی هیستامین
قرص آلرژی بزرگسالان Allegra 24 ساعته
27.06 دلار
اکنون خرید کنید
پماد ضد خارش حداکثر قدرت کورتیزون 10
هیدروکورتیزون
پماد ضد خارش حداکثر قدرت کورتیزون 10
7.28 دلار
اکنون خرید کنید
6. یک آنتی هیستامین اضافه کنید.
هنگامی که بدن شما با هر تعداد تحریک کننده تماس پیدا می کند (فکر کنید: آلرژن ها ، گیاهانی مانند پیچک و بلوط سمی یا نیش ات) ، با آزاد کردن هیستامین ، ترکیبی که منجر به کهیر ، بثورات پوستی و خارش پوست می شود ، واکنش نشان می دهد.

دکتر گروسمن می گوید: در این حالت ، مصرف آنتی هیستامین می تواند یک راه عالی برای درمان پوست خارش شما در خانه باشد. برای موارد خفیف تا متوسط ​​(مانند سایر موارد ، شما کهیر کامل بدن یا علائم دیگری مانند تنفس مشکلی ندارید) ، یک داروی OTC مانند Allegra یا Zyrtec را امتحان کنید ، دکتر کانچاناپومی لوین پیشنهاد می کند.

7. کرم هیدروکورتیزون را امتحان کنید.
دکتر چار می گوید ، کرم هیدروکورتیزون بدون نسخه می تواند به خارش ناشی از بسیاری از بیماری های رایج پوستی کمک کند. به دنبال کرم ضد خارش با حداقل 1٪ هیدروکورتیزون برای آرام کردن احساس خراش ، مانند این یکی از کورتیزون 10 باشید.

فقط توجه داشته باشید: اگر یک هفته می گذرد و هنوز دچار خارش می شوید ، استفاده از کرم را متوقف کنید و برای شناسنامه و معالجه مناسب ، درمورد انستیتوی ملی بهداشت ، با متخصص پوست ملاقات کنید.

مرجع:ثانیکالا

بدون شک می دانید که غذا خوردن سالم به طرق مختلفی برای شما مفید است - می تواند خطر ابتلا به بیماری را کاهش داده ، سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد ، سطح انرژی شما را افزایش داده و حتی روی عادتهای خواب شما نیز تأثیر بگذارد. اما آیا می دانید غذاهای خاصی می توانند ظاهر شما را نیز بهبود بخشند؟ در ادامه بخوانید تا دریابید که کدام ماده مغذی به مو و ناخن شما می بخشد و درخشندگی ، استحکام و درخشش بیشتری می بخشد.
بیوتین / ویتامین H

بیشتر از روز زن
دوشس کاملیا از کرن ولو کیک تولد را خرد می کند

پخش کننده ویدیو در حال بارگیری است.
تبلیغات

تصویر
بیوتین (a.k.a. ویتامین H) می تواند موهایی را که شکافته یا نازک می شوند و همچنین باعث تقویت ناخن های ضعیف شده را بهبود بخشد. با استفاده از روی و کورتیکواستروئید کلوبتازول پروپیونات ، از بیوتین حتی برای درمان آلوپسی استفاده شده است ، یک بیماری خود ایمنی پوستی که با ریزش مو مشخص شده است. نینا دی بونا ، RD ، متخصص تغذیه و متخصص تغذیه در Club Sports / LA در بوستون ، موافق است. "کمبود بیوتین ممکن است به موهای شکننده یا حتی ریزش مو منجر شود." یک روش آسان برای به یاد آوردن: H موجود در ویتامین H مخفف "haar and haut" است که به معنای "مو و ناخن" در آلمانی است ، DiBona خاطرنشان می کند.
مواد غذایی برای امتحان کردن: موز ، لوبیا ، گل کلم ، تخم مرغ ، عدس ، بادام زمینی و سالمون. عکس: Shutterstock

اسیدهای چرب امگا 3

تصویر
به گزارش DiBona ، برای داشتن موهای براق تر ، امگا 3 بیشتری را وارد رژیم غذایی خود کنید ، که "به حمایت از سلامت پوست سر کمک می کند و ممکن است به قفل های شما درخشندگی و درخشندگی بیشتری دهد." سه ماده فعال — آلفا لینولنیک اسید ، اسید ایکوزاپنتائنوئیک و اسید داکوزهگزانوئیک — همه اسیدهای چرب ضروری هستند و "مؤلفه های مهم قشر ذرت است که بیرونی ترین لایه اپیدرم است که حاوی کراتین است و دارای قابلیت های نگه داشتن آب است. در اسیدهای چرب ضروری می تواند منجر به خشکی پوست سر یا شوره سر شود. "
مواد غذایی برای امتحان کردن: تخم مرغ ، تخم کتان ، روغن ماهی ، ماهی خال مخالی ، ماهی قزل آلا ، ساردین ، ​​اسفناج ، ماهی تن و گردو. عکس: Shutterstock

پروتئین

تصویر
مصرف پروتئین به دلایل زیادی از جمله موارد مهم در مورد مو و ناخن مهم است. DiBona توضیح می دهد که هر دو "از پروتئین های ساختاری موسوم به کراتین ساخته شده اند ، بنابراین پروتئین کافی رژیم غذایی برای تهیه بلوک های ساختمان برای رشد موهای قوی و ناخنها مهم است." گوشتهای بدون چربی ساده ترین روش برای بسته بندی پروتئین به رژیم غذایی هستند- فقط مطمئن شوید که از هرگونه چربی بیش از حد دفع کنید.
غذاهایی که باید امتحان کنید: مرغ ، تخم مرغ ، گوشت قرمز بدون چربی ، لبنیات کم چرب ، آجیل ، غذاهای دریایی ، سویا و غلات کامل. عکس: Shutterstock

ویتامین A

تصویر
DiBona می گوید: "ویتامین A به تولید ماده ای برای تهویه پوست سر معروف به سبوم کمک می کند ، که باعث می شود موها سالم و سالم به نظر برسند." علاوه بر این مزایای زیبایی ، این ویتامین به سلامت بهتر چشم و عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند ، که شما را از سر تا انگشتان زنده و قوی نگه می دارد.
مواد غذایی برای امتحان: زردآلو ، کلم بروکلی ، طالبی ، هویج ، پنیر چدار ، زرده تخم مرغ ، انبه ، جو دوسر ، اسفناج و سیب زمینی شیرین. عکس: Shutterstock

ف روی

تصویر
روی یکی دیگر از مواد مغذی است که در عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن موثر است و DiBona همچنین خاطرنشان می کند که در شکل گیری بافت های همبند شما نقش مهمی دارد. او می گوید: "روی عنصری از صدها آنزیم در بدن است که برخی از آنها توانایی بدن در ساخت پروتئین های جدید را که تبدیل به بلوک های ساختاری مو و ناخن سالم می شوند ، تنظیم می کنند." "آلوپسی ، خشکی مو و شکنندگی آن می تواند نشانه های کمبود روی باشد."
غذاهایی که باید امتحان کنید: بادام زمینی ، لوبیا سبز ، گوشت بدون چربی ، خرچنگ ، ​​صدف و سویا. عکس: Shutterstock

مرجع:ثانیکالا

چه ویتامین هایی برای مو و پوست مفید هستند؟
زنی که حباب می کند
بورس
آیا شما از پوست خشک ، لب های ترک خورده یا موهای کسل کننده ناامید هستید؟ مکمل های غذایی طبیعی یا ویتامین های مو و پوست ممکن است پاسخی باشد که به دنبال آن هستید. اما اگرچه کمبود ویتامین برای پوست و مو در بازار وجود ندارد ، همه آنها به یک اندازه ایجاد نمی شوند.

بیایید بیوتین ، یکی از ویتامین های مو را که در بسیاری از مواد غذایی یافت می شود و به صورت مکمل به صورت مکمل در داروخانه ها و سوپر مارکت ها موجود است ، بررسی کنیم. برخی از یافته ها نشان می دهد که سیگار کشیدن ممکن است باعث کمبود بیوتین شود ، با علائمی که شامل موارد زیر است:

از دست دادن رنگ مو
بثورات فلج قرمز در اطراف چشم ، بینی و دهان وجود دارد
نازک شدن مو
به نظر می رسد که بیوتین در درمان کمبود بیوتین "مؤثر" است و در صورت استفاده در مقادیر توصیه شده بی خطر است (برچسب مکمل را بخوانید). آیا این می تواند ویتامین رشد مو مورد نظر شما باشد؟ مانند هر ویتامین برای پوست یا مو ، همیشه قبل از امتحان کردن با پزشک خود م کنید.

اسیدهای چرب امگا 3 ویتامین دیگری برای مو است. امگا 3 ممکن است درخشش را در موهای شما تقویت کرده و پوست سرتان را از پوسته پوسته شدن حفظ کند. مطالعه ای که در ماه سپتامبر سال 2017 در مجله Biochimica et Biophysica Acta منتشر شد ، نشان داد که مکمل رژیم غذایی با روغن ماهی - پر از اسیدهای چرب امگا 3 - می تواند از نظر درمانی برای بسیاری از شرایط التهابی پوست مفید باشد.

یک مطالعه دیگر ، که در مارس 2015 در ژورنال زیبایی پوست منتشر شده است ، نشان داد که مصرف مکمل های امگا 3 و امگا 6 به مدت شش ماه به همراه آنتی اکسیدان ها ، در برابر ریزش مو موثر بوده و تراکم مو را بهبود می بخشد.

برای ن در سن باروری غیر معمول نیست که به علت ریزش خون در دوران قاعدگی دچار کم خونی شوند و در نتیجه ریزش مو انجام شود. کمبود آهن یک دلیل معمول کم خونی است. جایگزینی آهن به طور کلی از طریق مکمل های ویتامین و مواد معدنی انجام می شود. پزشک شما می تواند یک آزمایش ساده برای بررسی کم خونی انجام دهد.

روی همچنین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و برای مقاومت بدن در برابر عفونت و برای ترمیم بافت بسیار حیاتی است. اما مقادیر زیاد روی سمی است ، بنابراین ، با پزشک خود در مورد رژیم غذایی خود صحبت کنید تا متوجه شوید که آیا نیاز به مکمل دارید.

ویتامین C ویتامین دیگری برای پوست است زیرا به شما کمک می کند کلاژن را حفظ کند و ظاهری نرم تر به آن می بخشد. یک مطالعه منتشر شده در نوامبر 2017 در مجله Nutrients نشان داد که ویتامین C همچنین در بهبود زخم ها مؤثر است و به کنترل التهاب کمک می کند.

بسیاری از ویتامین ها و ویتامین های مو برای پوست این قدرت را دارند که یک چهره جوان تر ، رشته های درخشان و ناخن های قوی تری به شما دهند. کافی است قبل از افزودن هر یک از این مکمل ها به روال خود ، با پزشک معاینه کنید.

بیوتین یک ویتامین مو شگفت انگیز است

بیوتین در غذاهایی مانند کره بادام زمینی و موز یافت می شود ، ویتامین B است که از پوست ، اعصاب ، دستگاه گوارش و متابولیسم شما حمایت می کند. از مکمل ها می توان برای کاهش ریزش مو و تشویق رشد ناخن استفاده کرد.

دیوید بانک ، دکتر ، مدیر مرکز پوست پوستی در کوهستان می گوید: "افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز باید از مصرف مکمل بیوتین استفاده کنند." کیسکو ، نیویورک. "مصرف بیوتین به همراه ترکیب کروم پیکولینات [یک ماده معدنی موجود در برخی غذاها] ممکن است به بهبود قند خون کمک کند." .

عصاره سرخس دارای خاصیت صرفه جویی در پوست است
برگ سرخس که عصاره سرخس را فراهم می کند
بورس
عصاره سرخس به دلیل توانایی های صرفه جویی در پوست ، نزدیک به 20 سال است که مورد تحقیق قرار گرفته است. در حقیقت ، یک مطالعه جدید نشان داد که از اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. همچنین می توان از آن برای درمان شرایط پوستی مانند اگزما ، پسوریازیس و ویتیلیگو استفاده کرد.

بانک می گوید: "نشان داده شده است که عصاره سرخس دارای اثر ضد التهابی قابل توجه در بافتهای پوستی است." اگر علاقه مند به مصرف مکمل هستید ، از پزشک خود استفاده کنید. بانک توضیح می دهد: "این دوز براساس وزن است که با میزان پوستی که فرد با آن ارتباط دارد ، بستگی دارد."

آهن باعث درخشش پوست شما می شود
صدف هایی که منبع آهن هستند
بورس
بانک می گوید: "بدون آهن ، موهای شما می تواند کسل کننده ، نازک و خشک شود." "[و] بدون آهن ، میخ های شما شکننده می شوند و به راحتی می شکنند."

آهن موجود در غذاهایی از جمله اسفناج ، صدف و بادام زمینی نیز با فعال کردن ویتامین های B به درخشش پوست شما کمک می کند. سهیل سیمرز ، دکتر ، مربی بالینی پوست در دانشکده پزشکی دیوید گفن در UCLA و یک متخصص پوست در سانتا مونیکا ، کالیفرنیا ، مکمل های آهن را فقط به بیماران کمبود آهن توصیه می کند. یک پزشک می تواند یک آزمایش خون ساده را انجام دهد تا دریابد که آیا شما کمبود دارید و به شما کمک می کند که چقدر آهن بخورید. با این وجود: "آهن زیاد می تواند باعث آسیب رادیکال های آزاد به ساختارهای پوستی شود."

اسیدهای چرب امگا 3 به جلوگیری از چین و چروک کمک می کنند
ماهی خال مخالی ، که منبع اسیدهای چرب امگا 3 است
بورس
امگا 3 که در ماهی های چرب مانند سالمون ، ساردین و ماهی خال مخالی یافت می شود ، تولید روغن را تنظیم می کند و به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند.

بانک می گوید: "آنها همچنین روند پیری پوست را برای جلوگیری از چین و چروک به تأخیر می اندازند." یک مطالعه 2005 نشان داد که EPA ، نوعی امگا 3 است که در درجه اول در روغن ماهی وجود دارد ، به جلوگیری از آزاد شدن آنزیم های ناشی از اشعه ماوراء بنفش که در داخل کلاژن پوست شما می خورند ، مسدود می شود و باعث ایجاد خطوط و افتادگی پوست می شود. علاوه بر این ، امگا 3 می تواند درخشندگی موهای شما را تقویت کند ، مانع از خشک شدن موهای شما شود و از پوسته پوسته شدن پوست خود جلوگیری کند. سیمزار می گوید: "دوز توصیه شده برای به دست آوردن مزایا 600 میلی گرم [امگا 3s] در روز است. با این حال ، اگر سابقه اختلالات خلقی ، آلرژی ماهی ، دیابت یا فشار خون بالا را دارید ، ابتدا با پزشک خود م کنید.

ویتامین C ویتامین رشد مو است
مرکبات که منبع ویتامین c هستند
بورس
بانک می گوید: "ویتامین C می تواند رشد مو را بهبود بخشد ، با شوره سر مبارزه کند ، ریزش مو را متوقف کند و به موهای ضخیم تر منجر شود." یک مطالعه در سال 2013 نشان داد افرادی که مکمل ویتامین E و C مصرف کرده اند ، بعد از چهار ماه پوست کمتری خشک و سفت تر و روشن تر دارند.

وقتی صحبت از ویتامین های مو و پوست می شود ، میزان مصرف شما نیز به جنسیت شما بستگی دارد. بانک می گوید ن 19 سال و بالاتر باید 75 میلی گرم در روز مصرف کنند ، در حالی که مردان 19 ساله و بالاتر باید 19 میلی گرم در روز مصرف کنند. وی توضیح می دهد: ویتامین C میزان جذب آهن را افزایش می دهد و این می تواند برای افراد مبتلا به هموکروماتوز ، یک بیماری اضافه بار آهن ، مشکل ایجاد کند.

ویتامین E با خطوط خوب و علائم دیگر پیری مبارزه می کند
آووکادو که منبع ویتامین E است
بورس
Simzar می گوید: "ویتامین E ، مانند ویتامین C ، یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که به مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد منجر به خطوط ریز کمک می کند." یک مطالعه در سال 2010 همچنین نشان داد که مردانی که این ویتامین را برای پوست و مو مصرف کرده اند ، نسبت به افرادی که دارونما مصرف می کنند ، بیشتر مو رشد می کنند.

بهتر است ویتامین E را به صورت ژل درپوش مصرف کنید ، زیرا محلول در چربی است ، Simzar می گوید. فقط مراقب باشید: دوزهای زیاد می تواند باعث کبودی شود. سیمزار می گوید: "من توصیه می کنم که بیماران من آن را طبق توصیه پزشکان اولیه خود مصرف کنند."

با خوردن غذاهای سرشار از ویتامین E مانند آووکادو ، روغن زیتون و جوانه گندم ، این ماده مغذی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. سیمزار می گوید: "بیشتر یا تمام [نیاز ویتامین E شما] معمولاً از رژیم غذایی شما حاصل می شود."

مرجع: فروشگاه اینترنتی ثانیکالا

مزایای پوست و مو هندوانه ریشه های هندوانه

با منشاء آفریقای جنوبی ، این گیاه گلدار مانند تاک گلهای زرد و سفید روشن را در بالای برگهای موی خود ایجاد می کند و میوه صاف و بیضی متمایز و بیضی شکل را در سراسر جهان می سازد. میوه ای که ما از آن به عنوان هندوانه می شناسیم عمدتاً در داخل آن قرمز است اما با گوشتهای نارنجی ، زرد یا حتی سفید یافت می شود. هندوانه ها در تمام طول سال در دسترس هستند و برای رشد به دمای 25 درجه سانتیگراد یا بالاتر نیاز دارند ، اما در ماه های تابستان در بهترین حالت هستند. از نظر فرهنگی ، تخم هندوانه در تعطیلات سال نو ویتنام مصرف می شود و در جشن های سال نو چینی با دانه های دیگر خورده می شود ، اما به طور کلی از محبوبیت در سراسر جهان رو به رشد است.

هندوانه که نسبتاً گیاهانی مانند کدو ، کدو تنبل و طالبی وجود دارد که روی تاکها نیز رشد می کنند ، هندوانه تنها 6٪ شکر را تشکیل می دهد اما دارای 92٪ آب آبرسان - ایده آل برای آب بدن در ماه های گرم تابستان است. عصاره هندوانه اغلب به دلیل خاصیت آبرساننده آن ، در محصولات زیبایی مانند ژل دوش ، رژ لب و براقیت لب قابل یافت است. سرشار از ویتامین هایی مانند ویتامین A ، B6 و C ، هندوانه نیز با لیکوپن و اسیدهای آمینه سرشار است ، همه این ترکیبات برای کمک به پوست سالم ، کمک به سیستم ایمنی بدن ، و فواید آنتی اکسیدان ها است.

فواید هندوانه برای مو و پوست شامل موارد زیر است:

1) رشد مو را تقویت می کند

آرژنین (یک اسید آمینه) در بدن ما ضروری است و به گردش خون در پوست سر کمک می کند. هندوانه به طور طبیعی حاوی مقدار زیادی سیترولین است که سطح آرژنین را افزایش می دهد و بنابراین برای تقویت رشد مو مفید است.

2) از ریزش مو جلوگیری می کند

هندوانه مملو از ویتامین C است ، که به بدن شما کمک می کند تا از آهن غیر هیملی استفاده کند - این اطمینان می دهد که آهن کافی در گلبول های قرمز خون شما برای کمک به حمل اکسیژن به فولیکول های مو ، تقویت موهای سالم است. کلاژن همچنین برای رشد سالم مو لازم است و هندوانه به تقویت تشکیل کلاژن کمک می کند.

3) موها را مرطوب می کند

روغن بذر هندوانه یک روغن بسیار سبک است ، که به مرطوب شدن کمک می کند و در شامپو هندوانه بسیار خوب عمل می کند.

4) پوست را هیدراته می کند

خشکی پوست می تواند به صورت ظاهری کسل کننده و خشک منجر شود ، اما هندوانه آنقدر از آب برخوردار است که به مرطوب نگه داشتن و مرطوب شدن پوست کمک می کند. این می تواند به ماندگاری و زیبایی چشم شما کمک کند.

5) به عنوان یک تونر پوست عمل می کند

هندوانه حاوی ماده طبیعی است که به کوچک شدن بافت های بدن کمک می کند. این در اصل به این معنی است که هندوانه یک تونر طبیعی است که می تواند به تازه کردن پوست کمک کند.

6) از پیری پوست جلوگیری می کند

با بزرگتر شدن پوست ، پوست ما نازک تر می شود و قادر به بهبودی از آسیب نمی باشد. بدن ما مملو از "رادیکالهای آزاد" است که به مرور زمان به سلول ها آسیب می رسانند و می توانند علت پیری پوست را نسبت دهند. هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن و همچنین ویتامین C و A است که به کاهش این رادیکال های آزاد که می تواند علائم پیری را کند کند کمک می کند. مصرف ویتامین A می تواند رشد سلول های کلاژن و الاستین را تشویق کند و به پوست شما جوان و نرم می شود.

7) از تولید روغن در پوست جلوگیری می کند

غدد سباسه روغن ترشح می کند که می تواند برای شفاف سازی پوست آزار دهنده باشد. هندوانه مملو از ویتامین A است و باعث کاهش اندازه منافذ پوستی و میزان روغنی است که غدد سباسه شما ترشح می کند. اعتقاد بر این است که هندوانه به دلیل همین خاصیت در آکنه کمک می کند.

چرا مزایای هندوانه را برای خودتان امتحان نمی کنید؟

ما ترکیب ویژه ای از شامپو هندوانه ، تهویه هندوانه و ژل دوش هندوانه و حمام فوم را تهیه کرده ایم. چرا امروز به آنها امتحان نکنید و به مو و پوست شما زندگی جدیدی اجاره می دهید! محصولات هندوانه ما را اینجا بخرید >>

مرجع:فروشگاه اینترنتی ثانیکالا

آووکادو برای مو
آووکادو یک میوه خوشمزه است که یک مشت سالم به هر وعده غذایی اضافه می کند. محتوای چربی ، آنتی اکسیدان و ضد التهاب و مواد معدنی همچنین ماده موثری را برای مو و پوست شما ایجاد می کند. بیاموزید که چگونه موهای روغن آووکادو می توانند ضمن تقویت رشد ، درخشش و موارد دیگر ، به لکه بریزند.

فواید روغن آووکادو
می توانید از آووکادو به عنوان میوه یا روغن برای موهای خود استفاده کنید. روغن خود سرشار از:

آنتی اکسیدان ها
مواد معدنی
اسیدهای چرب ضروری
بیوتین
ویتامین های A ، B-5 و E
خوردن سالم بهترین روش برای محکم نگه داشتن موهای شما است. بیوتین ، ویتامین B-5 و ویتامین E همه سلامت مو را تقویت می کنند. آووکادو بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید یا روغن پخت و پز خود را با روغن آووکادو مبادله کنید تا از مزایای آن استفاده کنید.

از خارج ، روغن آووکادو نیز می تواند به موهای شما سود برساند. درمان موهای شما با آووکادو می تواند موهای شما را مرطوب ، ترمیم و تقویت کند. یک مجله معتبر 2015 International TrichologystudyTrusted Source معتقد است که مواد معدنی مانند آنهایی که در روغن آووکادو وجود دارند می توانند به سلولهای کوتیکول مهر و موم کمک کنند ، که می تواند از ریزش مو جلوگیری کند.

نحوه استفاده از آووکادو برای رشد مو
مطالعات حیوانی نشان می دهد که روغنهای ضروری اسطوخودوس و نعناع قابل اعتماد باعث رشد مو می شوند. روغن آووکادو معمولاً به عنوان روغن حامل روغنهای اساسی مورد استفاده قرار می گیرد. یک اونس روغن آووکادو را با سه تا شش قطره روغن نعناع یا اسطوخودوس برای یک درمان خانگی خانگی مخلوط کنید.

همچنین می توانید مقدار نیکل به اندازه روغن آووکادو را روی پوست سر خود ماساژ دهید. روغن آووکادو به تحریک جریان خون و فولیکولهای مسدود نشده کمک خواهد کرد. این اثرات ممکن است به مبارزه با ریزش مو کمک کند.

پوست شما به راحتی روغن را جذب می کند ، بنابراین نگران نباشید - این فیلم چرب بر روی پوست سر شما باقی نمی ماند. اگر بیش از حد روغن آووکادو روی موهای خود استفاده می کنید ، می توانید آن را کاملاً با یک شامپوی عاری از مواد شیمیایی بشویید تا زمانی که احساس کنید روغن از بین رفته است.

بیشتر بخوانید: آیا می توانم از روغن کرچک برای رشد مو استفاده کنم؟ »

نحوه استفاده از روغن آووکادو برای تهویه
ماسک مو
می توانید ماسک های مویی مبتنی بر آووکادو را در فروشگاه خریداری کنید یا یکی از آنها را در آشپزخانه خود درست کنید. برای یک درمان موی سرشار از پروتئین بدون توده ، مواد زیر را با هم جمع کنید:

1 آووکادو
1 موز
1 قاشق غذاخوری. روغن آووکادو
1 قاشق غذاخوری. روغن نارگیل
1 قاشق غذاخوری. عسل

مواد جامد را در مخلوط کن مخلوط کنید تا از یک بافت تند و تیز جلوگیری شود. بعد از آن روغن و عسل را اضافه کرده و ماسک را روی موهای خود بمالید. بگذارید خمیر حداقل 20 دقیقه یا حداکثر سه ساعت تنظیم شود. بسته به ترجیح خود ، ماسک آووکادو را با آب گرم یا شامپوی عاری از مواد شیمیایی بشویید.

روش های دیگر
دستورالعمل های روش
تهویه مطبوع مقدار نیکل روغن آووکادو را به طور مساوی در انتهای موهای مرطوب توزیع کنید. می توانید بعد از خشک شدن موهای خود ، آن را نیز اعمال کنید. از یکدست شدن با حرارت خودداری کنید مگر اینکه روغن کاملاً خشک باشد.
Detangler یک خلال روغن آووکادو را از طریق قسمت های درهم و موی موهای خود اجرا کنید. استفاده از روغن آووکادو برای جدا کردن مو باعث آسیب کمتری نسبت به یک شانه خواهد شد.
محلول ضد انفجار روغن آووکادو را در انتهای موهای خود مالش دهید تا از انتهای شکاف و شکستگی محافظت نکنید. از روغن به مقدار کم استفاده کنید تا از چرب شدن انتهای خود جلوگیری کنید.
نحوه استفاده از روغن آووکادو به عنوان یک روغن درمانی داغ
آنچه شما نیاز دارید:

روغن آووکادو
روغن نارگیل فوق العاده باکره
حوله گرم
ظرف شیشه ای
ماهی تابه
مراحل:

در قابلمه سس آب آن را بجوشانید.
از روغن های آووکادو و قطعات نارگیل فوق العاده باکره (هر کدام 3 تا 5 قاشق غذاخوری بسته به طول مو) استفاده کنید و در یک شیشه شیشه ای ترکیب کنید. برای تقویت بیشتر ، چند قطره روغن ضروری مانند رزماری یا اسطوخودوس اضافه کنید.
کوزه روغن را برای یک یا دو دقیقه در آب داغ قرار دهید.
قبل از استفاده از موهای خود دمای روغن را روی مچ خود آزمایش کنید.
روغن را به آرامی در موهای شسته شده ماساژ دهید و تا 20 دقیقه آن را با یک حوله گرم بپیچانید.
درمان را با آب گرم بشویید.

آنچه تحقیق می گوید
در مورد فواید استفاده از روغن آووکادو برای مو تحقیقات محدودی وجود دارد. اگرچه یک مرطوب کننده عالی است ، روغن آووکادو هنگام استفاده از آن به عنوان یک درمان موضعی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مفید نیست. مو از سلولهای مرده ساخته شده است ، به همین دلیل حفظ سلامت کلی بهترین روش برای گرفتن موهای سالم است.

بیشتر بدانید: 10 مزایای سلامتی آووکادو »

خطرات و هشدارها
به طور کلی ، استفاده از آووکادو بی خطر است ، اما افرادی که به آووکادو حساسیت دارند باید به پزشک مراجعه کنند. استفاده از روغن آووکادو ممکن است همچنان عوارض جانبی ایجاد کند ، حتی اگر آن را نخورید. قبل از استفاده از روغن آووکادو باید قبل از استفاده از روغن آووکادو تست پوستی انجام دهید تا قبل از استفاده بر روی موهایتان هرگونه آلرژی را رد کنید.

خط آخر
براساس نتایج یک نظرسنجی ملی ، خوردن آووکادو با کیفیت کلی رژیم و سلامتی همراه است. مطالعه ای در سال 2012 نشان داد که مصرف آووکادو از سلامت قلب و گوارش و همچنین پیری سالم حمایت می کند. برای تقویت رژیم غذایی ، هنگام پختن یا تهیه سس سالاد ، روغن ذرت یا کرچک را با روغن آووکادو جایگزین کنید.

روغن آووکادو را می توانید در هر فروشگاه مواد غذایی پیدا کنید. مواد مغذی موجود در آووکادو ممکن است به ویژه برای رشد مو مفید باشد. برای نتایج طولانی مدت ، حتماً یک رژیم غذایی متعادل بخورید که به شما امکان می دهد ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و سلامت مو را دریافت کنید.

مرجع:ثانیکالا

آیورودا قدیمی ترین سیستم درمانی جامع در جهان است که مربوط به قرن چهارم قبل از میلاد است. کلمه "آیورودا" به معنای آگاهی از زندگی و طول عمر است (آیور = زندگی ، ودا = دانش). آیورود باستان به ما کمک کرد تا خوبی های مواد طبیعی را کشف کنیم. در کنار علم مدرن ، بسیاری از مارک های آرایشی در حال افزودن حسن عاشورا به محصولات مراقبت از مو و پوست خود هستند.

آیورودا در پنج مرحله مهم تمرکز دارد: درمان ، کاهش ، تغذیه ، تصفیه و تصفیه. در طول درمان ، برای از بین بردن مواد سمی بدن از سه جنبه استفاده می شود: نیدانا (اقدامات تشخیصی) ، اهر (غذایی که می تواند به عنوان داروی پیشگیری از آن استفاده شود) و چیکیتسا (پشتیبانی و مراقبت از خود). مزایای بی شماری از آیورودا هم از نظر بهبود بیولوژیکی و هم برای اهداف زیباسازی وجود دارد.

به عنوان مثال ماسک های آیورودا در بین بسیاری از خانم ها برای ریزش مو یکی از انتخاب های رایج است زیرا از مواد طبیعی ساخته شده اند و از زمان های بسیار قدیم درمان موثری برای ریزش مو بوده است.

اما قبل از اینکه به ماسک های مو برسیم ، باید سه داشا مشخص شده توسط آیورودا را درک کنیم. به گفته آیورودا ، دوش متعادل منجر به سلامتی خوب می شود ، در حالی که دوش های نامتوازن باعث ایجاد بیماری ها می شوند. Prakriti توازن طبیعی بدن doshas است و vikriti عدم تعادل doshas است. این ویکریتی است که باعث ریزش مو ، ریزش مو ، ریزش اسپلیت و خشکی می شود.

نوع مو مطابق عدم تعادل دوشا

عدم تعادل واتا

Vata ImbalancePinit
Shutterstock

خشک
خشن
فریزی
یاغی، سرکش
ریزش مو
نازک شدن مو
علل عدم تعادل واتا
فشار
اضطراب
سیگار کشیدن
کارهای روزمره نامنظم
مصرف زیاد الکل ، قهوه و چای
عدم تعادل پیتا

Pitta ImbalancePinit
Shutterstock

از دست دادن رنگ مو
ریزش مو
نازک شدن مو

علل عدم تعادل پیتا
مصرف زیاد الکل ، قهوه و چای
فشار
سیگار کشیدن
عدم تعادل کفا

کاپا عدم تعادل پینییت
Shutterstock

ضخیم
سنگین
روغنی
درشت
بی جان
علل عدم تعادل کفا
عدم ورزش بدنی
آب و هوای سرد
پرخوری
 اکنون که ویژگی های عدم تعادل دوزای مختلف را می دانید ، بیایید از عناصر آیوروداییک استفاده کنید که می توانند به رفع آنها و رشد مو کمک کنند.

8 ماده اصلی ضروری آیورود برای رشد مو و کنترل ریزش مو
1. برینگراژ
1. BingingrajPinit
Shutterstock

بهرنجراژ به معنای "پادشاه گیاهان" است. به اسم این نام ، به رشد آن کمک می کند (1). می توان از آن برای جلوگیری از ساییدگی زودرس و ریزش مو استفاده کرد (2). این گیاه معمولاً به صورت پودر و به عنوان روغن در دسترس است. بهنجراژ همچنین یک گیاه ضد فشار خون است. این بدان معنی است که هنگام اعمال بر روی پوست سر ، آرامش بخش است و به افراد مبتلا به بی خوابی کمک می کند که بهتر بخوابند (3).

2. برهمی

برهمی به تقویت مو کمک می کند و باعث تقویت رشد مو می شود (4). این ریشه ها را تغذیه می کند و باعث رشد فولیکول های جدید می شود. استفاده منظم از برهمی باعث ضخیم و درخشندگی موها می شود. همچنین در کاهش شوره سر مفید است. بسته های موی براهمی به کاهش خارش روی پوست کمک می کند. هنگامی که به طور مرتب اعمال می شود ، انتهای تقسیم را کاهش می دهد. آنها فولیکول های مو را با یک لایه محافظ می پوشانند ، که به نوبه خود ، مو را براق و ضخیم می کند.

3. شیکاکی
3. ShikakaiPinit
Shutterstock

Shikakai ترجمه شده به "میوه برای مو" است. هنگامی که با آب ترکیب شد ، شکاکای یک چربی جزئی تشکیل می دهد و می تواند برای پاک کردن مو به طور موثری استفاده شود. محتوای غنی آنتی اکسیدانی این ماده باعث می شود که برای ترمیم سلامت پوست سر و درمان ریزش مو کاملاً مناسب باشد. این شوره سر را کاهش می دهد و به جلوگیری از شپش سر کمک می کند (5). شیکاکای موهای شما را از روغنهای طبیعی خود جدا نمی کند. این شوره سر را کاهش می دهد و مو را شرایط می کند تا آن را شاداب و قابل کنترل جلوه دهد.

4. آشوگاندا
 4. AshwagandhaPinit
Shutterstock

Ashwagandha (یا گیلاس زمستانی هند) یک گیاه شگفت انگیز برای رشد مجدد مو است. این رایج ترین داروی آیورودا برای ریزش مو است. هورمون کورتیکواسترون باعث ریزش مو و کند شدن رشد مو می شود. Ashwagandha ، هنگامی که به پوست سر استفاده می شود ، سطح کورتیزول را عادی می کند و ریزش مو را مهار می کند (6). همچنین باعث تقویت فعالیت آنتی اکسیدانی شده و گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد. این یک درمان عالی برای شوره سر است و باعث تحریک تولید ملانین می شود که برای رشد مو ضروری است.

5. جاماتانسی
8 گیاه ضروری گیاه آیورودا و 5 بهترین ماسک موی آیورودا برای ریزش مو (نسخه پشتیبان قدیمی 30 سپتامبر 2019) Pinit
Shutterstock

Jatamansi (در انگلیسی به انگلیسی spikenard معروف است) یک درختچه کوچک است. از زمان های بسیار قدیم در داروهای آیورودا مورد استفاده قرار می گرفته است. مطالعات نشان داده اند که عصاره های خام آن منجر به رشد مثبت مو می شوند. ریزوم آن در داروها برای تقویت رشد مو استفاده می شود (7).

6. آملا
6. AmlaPinit
Shutterstock

آملا (همچنین به انگور فرنگی هندی نیز معروف است) یک میوه خوراکی است. این ماده در داروهای آیورودیس به طور گسترده ای در مورد مسائل مربوط به مو استفاده می شود. استفاده منظم از آملا منجر به افزایش تولید گلبولهای قرمز می شود. این رشد مو را بهبود می بخشد ، شوره سر را کاهش می دهد و از ساییدگی زودرس جلوگیری می کند. غالباً به عنوان مقوی برای گرفتن موهای سالم ، ضخیم و بلند (8) مصرف می شود.

7. Neem
7. NeemPinit
Shutterstock

Neem بومی قاره هند است و به دلیل خاصیت درمانی آن مشهور است. این گیاه از محبوبیت زیادی در شامپوها و روغن ها برای افزایش رشد مو استفاده می شود. مطالعات نشان می دهد که neem یک عامل ضد باکتریایی عالی است که با قارچ هایی مثل تریکوفیتون (قارچ که مو ، پوست و ناخن ها را آلوده می کند) و میکروسپوروم (کرم حلقه ای که باعث تهاجم مو و پوست می شود) مبارزه می کند. همچنین در کشتن شپش های سر (9) ، (10) نیز کمک می کند.

8. Reetha (صابون)
8. Reetha (صابون) Pinit
Shutterstock

صابون (همچنین به عنوان صابون ، شستشوی آجیل ، پوسته های شستشو و پوسته های آجیل صابون شناخته می شود) یکی از محبوب ترین گیاهان آیرودا است. در قدیم ، مردم به دلیل فوم لطیفی که تولید می کنند ، از آن برای شامپو کردن موهای خود استفاده می کردند (11). موهای شما را طولانی و سالم نگه می دارد و شوره سر و شپش سر را تسکین می دهد. این ماده دارای خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ است و آن را به عنوان یک ماده مؤثر در شامپوهای ضد شوره و ماسک موها تبدیل می کند (12).

با در نظر گرفتن این گیاهان دارویی ، بهترین ماسک های آیورودا را برای شما گردآوری کرده ایم که روی موهای شما شگفتی خواهد بود.

بهترین ماسک موی آیورودا برای مهار ریزش مو
1. ماسک موی برینگراژ و آملا
1. Bhringraj و Amla MaskPinit
شما نیاز خواهید داشت
2 قاشق غذاخوری پودر بهرنجراژ
1 قاشق غذاخوری آب آملا
زمان پردازش
10 دقیقه

روش
1 قاشق غذاخوری آب آملا را با 2 قاشق غذاخوری پودر بهرنجراژ مخلوط کنید تا خمیری بدست آید. اگر خمیر خیلی غلیظ است می توانید مقداری آب به آن اضافه کنید.
خمیر را روی پوست سر و موهای خود بمالید و به مدت 20 دقیقه آن را بگذارید.
آن را با آب ساده یا یک شامپوی ملایم بشویید.
چند وقت؟
سه بار در هفته.

2. پکیج مو برهمی و اشاگواندا
2. برهمی و Ashwagandha مو PackPinit
Shutterstock

شما نیاز خواهید داشت
1 قاشق غذاخوری پودر خاکشاد
1 قاشق غذاخوری پودر برهمی
شیر
زمان پردازش
10 دقیقه

روش
پودرهای Ashwagandha و Brahmi را با مقداری شیر مخلوط کنید تا خمیر نیمه غلیظ شود.
این مخلوط را روی پوست سر خود ماساژ داده و به مدت 30 دقیقه روی آن بگذارید.
آن را با یک شامپوی ملایم یا فقط آب ولرم ساده بشویید.
چند وقت؟
دو بار در هفته.

3. بسته بندی موی پودر شیکاکای و آملا
۳ ik پودر موی شیکاکای و آملا پودر PackPinit
Shutterstock

شما نیاز خواهید داشت
1 1/2 قاشق غذاخوری پودر شیکاکی
1 قاشق غذاخوری پودر آملا
 زمان پردازش
10 دقیقه

روش
هر دو پودر را با آب ولرم مخلوط کنید تا خمیر نیمه غلیظ شود
رب را روی موها و پوست سر خود بمالید.
بگذارید 30 دقیقه بنشیند و آن را با آب بشویید.
چند وقت؟
سه بار در هفته.

4. Neem And Bhrinraj Hair Pack
 4. Neem And Bhrinraj Hair PackPinit
Shutterstock

شما نیاز خواهید داشت
تعداد انگشت شماری از برگهای neem
برینگراژ برگ می زند
زمان پردازش
10 دقیقه

روش
برگهای neem و bingingraj را با آب مخلوط کنید تا خمیر غلیظ شود.
خمیر را در سراسر پوست سر خود بمالید.
آن را به مدت 2 ساعت بگذارید.
آن را با آب ساده بشویید
چند وقت؟
یک بار در هفته.

5. آملا ، Reetha ، و Shikakai

مرجع:ثانیکالا

BrazilianBlowout مدتی است که در اینستاگرام گرایش دارد و من مطمئن هستم که برخی از شما را گیج کرده است. آیا تاکنون سعی کرده اید که از محبوبیت درمان Blowout برزیل برای خلاص شدن از شر یورو و به دست آوردن موهای براق استفاده کنید؟ اگر اینگونه نباشد ، مطمئناً می خواهید یک بار با این روش درمانی فوق العاده مو اطلاعات بیشتری کسب کنید. برای فهمیدن بیشتر همچنان بخوانید!

انفجار برزیل چیست؟

BlowoutPinit برزیل
Shutterstock

Blowout Brazilian یک روش صاف کردن موهای نیمه دائمی است. در این روش درمانی از کراتین مایع برای تشکیل لایه محافظ در اطراف هر رشته مو استفاده می شود تا از آسیب دیدن آن جلوگیری شود. این روش درمانی در برزیل سرچشمه گرفته است و از ترکیبات بومی مانند کامو کامو ، توت آکای و دانه آناتو برای صاف کردن موهای شما با از بین بردن فریز استفاده می کند. ممکن است فکر کنید که این مانند سایر درمان های کراتین است ، اما از بعضی جهات عمده با آنها تفاوت دارد.

میزان انفجار برزیل با سایر روشهای درمانی کراتین چگونه است؟

Blowout Brazilian (که به عنوان درمان کراتین برزیل نیز شناخته می شود) با یک فرمول خفیف انجام می شود. نیاز به نگهداری کمتری پس از درمان در مقایسه با سایر درمانها ، مانند درمان کراتین که باعث می شود از فرمالدئید استفاده شود ، و روش صاف کردن مو ژاپنی که شامل استفاده از مواد شیمیایی قوی است و به تعمیر و نگهداری دقیق بعد از درمان نیاز دارد. با این حال ، نتایج این درمانها دائمی است ، در حالی که یک ضربه برزیلی موقتی است.

آیا می خواهید یک Blowout برزیل را دریافت کنید ، اما آیا نمی خواهید مبلغ گزافی را در سالن برای آن بپردازید؟ خوب ، شما می توانید آن را در خانه با بخشی از هزینه انجام دهید! بخش بعدی را بخوانید تا بدانید که چگونه.

راهنمای گام به گام برای درمان ترکیدگی برزیل / درمان کراتین
آنچه شما نیاز دارید

شامپو روشن کننده
کیت درمان کراتین برزیل (بسته به طول و حجم موهای شما)
آهن صاف
خشک کن
دستکش لاستیکی
کلیپ های پروانه ای
ماسک (برای پوشاندن بینی و دهان)
کاسه پلاستیکی
برس مو
شانه پهن
کلاه دوش
توجه: اگر می خواهید Blowout برزیلی شما طولانی تر شود ، باید فرمالدئید را به آن اضافه کنید. فرمالدئید در محصولات مو موجود نیست زیرا به دلیل غلظت بالای شیمیایی ممنوع است.

پس از تهیه وسایل ، دستورالعمل ذکر شده در زیر را دنبال کنید.

مرحله 1

درمان کراتین aPinit
منبع: YouTube

قبل از شروع درمان Blowout برزیل ، موهای خود را کاملاً با شامپو روشن کنید. موهای خود را بعد از شستشو موهای خود قرار ندهید ، زیرا کوتیکول های مو برای جذب درمان باید باز بمانند.

گام 2

درمان کراتین bPinit
منبع: YouTube

موهای خود را کاملاً خشک کنید و مطمئن شوید هیچ بخش مرطوب نشده است.

مرحله 3

درمان کراتین cPinit
منبع: YouTube

موهای خود را با یک شانه دندانه دار گسترده کنید. هنگامی که موهای شما از همه گره ها و زوزه ها خلاص شد ، آن را به سه بخش تقسیم کرده و به کمک کلیپ های پروانه ای آنها را در جای خود قرار دهید.

مرحله 4

درمان کراتین dPinit
منبع: YouTube

محلول درمان کراتین برزیل را درون یک کاسه پلاستیکی بریزید و دستکشهای لاستیکی را بگذارید. بخش به بخش استفاده از محلول را بر روی موهای خود شروع کنید. مطمئن شوید که تمام موهای خود را با محلول پوشانده اید. همچنین ، اطمینان حاصل کنید که از هر جایی آب نمی ریزد و راه حل اضافی را نیز از آن جدا می کند.

مرحله 5

درمان کراتین ePinit
منبع: YouTube

پس از استفاده از روش درمانی ، ماسک را پوشانده تا بینی و دهان خود را بپوشاند تا از تنفس در دود جلوگیری شود. موهای خود را کاملاً خشک کنید. حدود 10 تا 10 دقیقه قبل از شروع مرحله صبر کنید. در اینجا ، بسیار مهم است که مطمئن شوید موهای شما کاملاً خشک شده است.

مرحله 6

درمان کراتین fPinit
منبع: YouTube

موهای خود را مسواک بزنید تا همه گره ها و برآمدگی ها برداشته شود. برای صاف کردن آن از یک آهن مسطح استفاده کنید. برای اطمینان از درست بودن پوکر ، هر بخش را حداقل 5-7 بار آهنین کنید. با این حال ، مراقب باشید موهای خود را نسوزانید.

وقت آن رسیده است که موهای براق ، صاف و صاف خود را نشان دهید. سه تا چهار روز صبر کنید تا موهای خود را با شامپوی عاری از سولفات بشویید و آن را تهویه کنید.

نگرانی عمده بسیاری از خانمهایی که می خواهند یک Blowout Blazaout دریافت کنند ، این است که چه مدت زمانی مجبورند این کار را در خانه یا انجام این کار در سالن هزینه کنند. در اینجا آنچه شما باید بدانید

چه مدت یک ضربه بزرگ برزیل طول می کشد؟
انجام عمل جوش برزیلی روی موهای با حجم و طول معمولی حدود 60-90 دقیقه طول می کشد. اما ممکن است طول مدت زمان بسته به طول ، حجم و بافت موهای شما متفاوت باشد.

موی برزیلی چه مدت طول می کشد؟
اگر بعد از درمان از موهای خود خوب مراقبت کرده و از استفاده از شامپوهایی که حاوی سولفات یا کلر هستند ، خودداری کنید ، یک ضربه صحیح انجام شده برزیل ممکن است تا 3-4 ماه به طول انجامد. حتی اگر موهای خود را بیش از حد شسته نشود ، ممکن است حتی بیشتر طول بکشد.

آیا انفجار برزیل بی خطر است؟
متخصصان مو متخصص تأیید کرده اند که Blowout برزیل برای هر نوع مو ایمن است. با بهبود سطح رطوبت آن ، لک های شما را لکه دار می کند. اگر محتوای فرمالدئید را کم نگه دارید و موهای خود را در یک گرمای زیاد ، اتو نکنید ، پس از آن ، روش صاف کردن / کراتین برزیل برای صاف کردن موهای شما کاملاً بی خطر است.

اگر چه

مرجع:sanykala

این یک چیز عجیب است که من در مورد مردم متوجه شده ام - آنها به هر روغن ، ماسک مو ، شامپو و نرم کننده موهای خود حمله می کنند که می توانند از داروخانه یا آشپزخانه خود در گرفتن موهای بلند و براق استفاده کنند. اما تنها چیزی که آنها توجه نمی کنند رژیم آنهاست. آنچه اکثر ما در درک این امر ناکام هستیم اینست که رژیم غذایی مناسب به همان اندازه یک روال خوب برای مراقبت از مو هنگام رسیدن موها نقش مهمی دارد. و یک دسته از مواد مغذی که برای حفظ سلامتی موها و تقویت رشد مو به انبوهی از آنها نیاز داریم ، اسیدهای آمینه است. در ادامه بخوانید تا بدانید اسیدهای آمینه برای رشد مو چگونه کار می کنند.

اسیدهای آمینه برای رشد مو - اسیدهای آمینهPinit
Shutterstock

شما می پرسید اسیدهای آمینه چیست؟ خوب ، آمینو اسیدها ترکیبات آلی هستند که از آمین ها ، اسید کربوکسیلیک و یک زنجیره جانبی تشکیل شده اند که مخصوص هر اسید آمینه است. به عبارت ساده ، آنها ساختمانهای پروتئینی هستند که 1/5 از بدن انسان را تشکیل می دهند. بنابراین جای تعجب نیست که اسیدهای آمینه در تمام فرآیندهای بیولوژیکی ما نقش اساسی دارند که یکی از آنها رشد موها است.

اسیدهای آمینه چگونه رشد مو را بهبود می بخشند؟
برای درک اینکه چگونه اسیدهای آمینه رشد مو را بهبود می بخشند ، ابتدا باید ترکیب خود مو را درک کنیم. تقریباً 88٪ موهای شما از پروتئین کراتین تشکیل شده است. برای اینکه بدن ما کراتین تولید کند ، به 18 نوع مختلف اسید آمینه نیاز دارد. در حالی که برخی از اینها توسط بدن ما تولید می شود ، برخی دیگر باید از رژیم غذایی ما استفاده کنند. سطح کافی از این اسیدهای آمینه در بدن ما منجر به تولید بهینه کراتین می شود که به نوبه خود ، رشد مو را تقویت می کند. علاوه بر این ، اسیدهای آمینه نقش عمده ای در تولید گلبول های قرمز خون دارند که مواد مغذی و اکسیژن را به فولیکول های مو تأمین می کنند ، بنابراین رشد مو را تسهیل می کنند.

اکنون باید دقیقاً تعجب کنید که کدام آمینو اسیدها را باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا رشد موهای شما تقویت شود. بنابراین ، بدون adieu دیگر ، اجازه دهید درست در آن پرش کنیم!

9 اسید آمینه برتر برای رشد مو
اگرچه حدود 20 نوع مختلف اسید آمینه وجود دارد که نقش مهمی در عملکرد سالم بدن شما دارند ، در اینجا 9 مورد برتر که برای رشد مو ضروری هستند وجود دارد.

1. سیستئین
سیستئین به طور غیر قابل توجهی مهمترین اسیدهای آمینه برای رشد مو است. نه تنها رشد سالم مو را تسهیل می کند ، بلکه این اسید آمینه همچنین به تحریک رشد جدید مو کمک می کند. سیستئین یک آنتی اکسیدان قوی است که موها را از آسیب آفتاب و سایر پرتوهای مضر محافظت می کند. علاوه بر این ، همچنین یافت شده است که علائم آلوپسی را درمان می کند. و گویی این کافی نیست ، بلکه باعث بهبود گوگرد در سلول های مو نیز می شود تا بافت و استحکام آنها را بهبود بخشد.

اسیدهای آمینه برای رشد مو - CysteinePinit
Shutterstock

بهترین منابع سیستئین: منابع اصلی رژیم غذایی سیستئین شامل کلم بروکلی ، مرغ ، جوانه گندم ، جوانه بروکسل و برخی محصولات لبنی مانند شیر و ماست است.

2. متیونین

متیونین یکی دیگر از اسیدهای آمینه ضروری برای رشد مو است. این اسید آمینه یک آنتی اکسیدان قوی و انبار گوگرد است که یک ماده اصلی برای مبارزه با اختلالات مو است. متیونین یک چربی خوب است زیرا به تجزیه چربی کمک می کند و از تجمع چربی در شریان ها و مناطق خاص بدن جلوگیری می کند. این عملکرد متیونین باعث افزایش خونرسانی به فولیکول های مو و پوست سر می شود که بیشتر منجر به رشد مو می شود. این اسید آمینه همچنین در سنتز کلاژن که وظیفه تقویت ساقه مو را بر عهده دارد ، نقش دارد.

اسیدهای آمینه برای رشد مو - MethioninePinit
Shutterstock

بهترین منابع متیونین: ماهی ، تخم مرغ ، آجیل برزیل ، غلات غلات و کنجد منابع خوبی برای متیونین هستند.

[بخوانید: 40 داروی خانگی قدرتمند برای رشد مو]

3. لیزین
لیزین با جذب کلسیم به تشکیل کلاژن کمک می کند. این کلاژن ، همانطور که از قبل می دانید ، به طور کلی برای تشکیل ساختار اساسی فولیکول های مو ، تقویت ساقه های مو و تقویت رشد مو ضروری است. لیزین همچنین 5-آلفا ردوکتاز را از تبدیل تستوسترون به DHT متوقف می کند ، که دلیل اصلی آلوپسی آندروژنیک (طاسی الگوی مردانه) است.

اسیدهای آمینه برای رشد مو - LysinePinit
Shutterstock

بهترین منابع لیزین: مرغ ، تخم مرغ ، ماهی ، گوشت قرمز ، حبوبات ، آجیل ، پالس ، گوشت قرمز ، گوشت خوک و لبنیات منابع عالی لیزین هستند.

4- گلیسین
این یکی دیگر از اسیدهای آمینه است که نقش مهمی در تولید کلاژن لازم برای رشد مو دارد. گلیسین همچنین اتفاق می افتد که در عملکرد مؤثر دستگاه گوارش و سیستم عصبی مرکزی نقش اساسی دارد. این بدان معنی است که بدن را در برابر اختلالات عصبی که می تواند ریزش مو باشد ، محافظت می کند.

"<yoastmark (تصویر موجود نیست)
بهترین منابع گلیسین: بدن شما به طور طبیعی گلیسین تولید می کند ، اما می تواند با غذاهایی مانند گوشت ، لبنیات ، ماهی ، اسفناج ، لوبیا ، کلم ، سویا و موز نیز مکمل شود.

5- آرژنین
تأثیر آرژنین بر رشد موها پدیده است. این اسید آمینه به عنوان پیشرو اکسید نیتریک ، برای رشد سالم مو بسیار مهم است. آرژنین سطح اکسید نیتروژن را در بدن ما تنظیم می کند ، که

مرجع:ثانیکالا

تنگ بودن واژن خود را دوباره احساس کنید !

این بسته ژل تنگ کننده واژن اکائو حاوی 5 عدد اپلیکاتور مجزا برای هر چه جمع تر کردن واژن بانوان برای بالا بردن اعتماد بنفس و لذت جنسی بیشتر است .

امکان خرید به صورت تکی هم وجود دارد با شماره 09014141403 تماس حاصل فرمائید 

ژل تنگ کننده واژن آکائو به شما کمک می کند تا از بین رفتن خاصیت ارتجاعی و گشادی واژن ناشی از زایمان ، تغییرات هورمونی و پیری را مع کنید. بدون عمل جراحی یا دارو ، واژن را از هر زمان طبیعی تنگ تر و طبیعی تر کنید. ترکیبات اصلی ژل تنگ کننده واژن Acao داخل اپلیکاتور ، قرنهاست که توسط ن سراسر دنیا بسیار دقیق انتخاب شده و مورد استفاده قرار گرفته و سفتی واژن را ترمیم می کند.اگر پوستی حساس دارید و نمی توانید از ژل موضعی یا کرم استفاده کنید ، ژل تنگ کننده واژن آکائو Acao intra یک گزینه عالی مناسب برای بدست آوردن یک روش آسان ، ایمن ، راحت و بسیار مؤثر برای تنگ کردن واژن و بهبود سلامت کلی واژن در هنگام بهبود است .

تنگ کننده واژن طبیعی

از مهمترین خواص این دارو که موجب محبوبیت آن شده است تنگ کردن واژن بطور باورنکردنی و افزایش لذت جنسی در بانوان و رفع افتادگی رحم می باشد. ژل تنگ کننده واژن اکائو  خواص زیادی داشته که از آن جمله از بین بردن عفونتها و باکتریها، از بین بردن خارش و بوی بد واژن، ایحاد تعادل در ترشحات نه، بالا بردن میل جنسی ن و …می گردد .

ژل تنگ کننده واژن

امروزه داروهای شیمیایی ، ژلها و کرمهای متنوعی به منظور تنگ کردن واژن و افزایش لذت جنسی بانوان در بازار وجود دارد که بی تردید استفاده از این ژلها بدون عوارض نمی باشد، ضمن اینکه نتیجه استفاده از این داروها موقت است و برای هر بار نزدیکی باید از این ژلها و کرمها استفاده شود. در صورتی که ژل تنگ کننده واژن اکائو به علت اینکه١٠٠% از دل طبیعت گرفته شده هیچ عوارضی را در پی نخواهد داشت. ضمن اینکه نتیجه استفاده از آکائو در مقابل داروهای شیمایی ۱۰۰۰ برابر بهتر خواهد بود و از همه مهمتر این که خواص این دارو تا حداقل ۱۵ روز پس از استفاده همانند روز اول باقی می ماند و پس از مدتی ،نیازی به استفاده از خود اکائو نمی باشد.

مطمنا پس از مصرف این ژل هفت گیاه تنگ کننده ، شریک جنسی شما از رابطه بسیار راضی خواهد بود و واژن تنگ شما می تواند تا چندین رابطه پایدار بماند .

بوجود آوردن اعتماد به نفس

خرید ژل تنگ کننده واژن 

از داشتن یک زندگی جنسی بهتر لذت ببرید و احساس خوبی داشته باشید با دانستن اینکه واژن شما تمیز و سالم است. ترکیبات طبیعی منحصر به فرد ، قدرتمند ، با کیفیت بالا Acao نه تنها باعث از بین رفتن خاصیت ارتجاعی می شود بلکه به لطف خاصیت ضد باکتریایی آن ، ترشحات واژن و بو را نیز از بین می برد ، روانکاری را بهبود می بخشد و باکتری های مضر را از بین می برد.

100٪ طبیعی
 

خواص ژل تنگ کننده واژن داخلی و ترمیم کننده Acao از فرمول منحصر به فرد آن ناشی می شود که حاوی ترکیبی از 100٪ مواد خالص ، طبیعی ، منحصر به فرد ، استخراج شده از گیاهان نادر ، بسیار دقیق و منتخب است که قرن ها توسط مردم چین مورد استفاده قرار گرفته است. از داروهای خانگی و یا محصولات مبتنی بر مصنوعی که باعث سلامتی شما می شوند استفاده نکنید.

بهداشتی
 

اجازه ندهید عدم تعادل واژن مانع سبک زندگی شما شود. روزانه 74٪ از ن مسائل واژن را تجربه می کنند. با استفاده از ژل سفت کننده واژن Acao نه تنها از عفونت ها و خشکی واژن جلوگیری می کنید ، سلامت ، تن و قدرت در مهبل را احیا می کنید بلکه خارش واژن را نیز تسکین می دهید و به احیای باکتری های واژن "خوب" کمک می کنید.

مناسب برای همه سالها
 

پیری ، زایمان ، تغییرات هورمونی ، ضعف در عضلات ، تمرینات ضربه زیاد ، چاقی ، سرفه مزمن می تواند منجر به ناراحتی ، آرام شدن عضلات واژن و تحریک شود. ژل سفت کننده طبیعی Acao در همه این موارد و برای خانمها در هر سنی کار می کند.

تنگ کننده واژن گیاهی و مواد تشکیل دهنده  :

[caption id="attachment_19786" align="aligncenter" width="700"] ژل تنگ کننده واژن گیاهی[/caption]

سوفورا

سوفورا Sophora قرن هاست که برای از بین بردن بو و پاک کردن مهبل (واژن) به منظور حفظ سلامت و تمیز آن مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده به عنوان داروی قابض به دلیل خاصیت سفت شدن واژن و کاهش مخاط واژن مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین برای کاهش خارش عفونت واژن استفاده می شود.

سالویا
 

این گیاه از گیاهان دارویی است که به اعتقاد وی گونه ای بومی اروپا است که در طول تاریخ به عنوان یک گیاه دارویی بسیار مورد تحسین قرار گرفته است. خواص قابض دارد. به لطف خاصیت قابض آن ، عضلات دیواره واژن ، تن و قدرت در مهبل را تقویت می کند. این ماده به عنوان یک آنتی اکسیدان از این طریق با سفت کردن پوست که به دلیل فعالیت رادیکالهای آزاد موجود در بدن ، ممکن است باعث افتادگی شود ، عمل می کند. این گیاه همچنین به دلیل خاصیت ضد باکتریایی ، ضد قارچی و ضد عفونی کننده آن برای جلوگیری از عفونت با از بین بردن باکتری های مضر استفاده می شود. علاوه بر این به حفظ سلامتی کلی واژن و رحم کمک می کند.

بورنول
 

دانه های بورنول یکی از گیاهان بسیار پر ارزش و بسیار نادر چینی بومی است. بینگ پیان (Borneol Flakes) به طور گسترده توسط نسل پزشکان در چین باستان مورد مطالعه و استفاده قرار گرفته است. به دلیل داشتن توانایی عالی در زایمان در ترانس درمال به عنوان یک درمان کمکی برای انواع شرایط بسیار محبوب است. در ضمن تقویت اثرات درمانی آنها به دفع سریع مواد توسط مهبل کمک می کند. همچنین دارای خواص ضد باکتری ، ضد التهابی و تسکین دهنده درد است.

Peony چینی

Peonies از حدود 900 قبل از میلاد مسیح در چین کشت می شود. گل صد تومانی یکی از قدیمی ترین روش های درمانی در طب سنتی چینی است. این ماده به عنوان یک تونیک ، با تحریک جریان خون به واژن ، و همچنین برای خاصیت قابض آن که به انقباض و تغییر شکل دیواره های واژن و خاصیت تغییر دهنده آن کمک می کند ، کمک می کند تا به سلامت کلی واژن کمک کند.

Cnidium Monnier
 

Cnidium Monnier یک گیاه چینی است که قرن ها در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار می گیرد و در معالجه واژینیت و ترشحات واژن مفید است. به لطف خاصیت ضد التهابی و عملکرد قدرتمند ضد عفونی کننده آن از جلوگیری از خارش کمک می کند. همچنین باعث تحریک جریان خون به واژن می شود.

مادرورت
 

Motherwort دارای سابقه طولانی در استفاده از گیاهان دارویی در اروپای مرکزی ، آسیا و آمریکای شمالی است. این از پیشگیری از عفونت ها و تحریک جریان خون به واژن کمک می کند ، زیرا این یک تونیک قلب است.

بوراکس
 

Borax یک ماده معدنی طبیعی است که معمولاً از دریاچه های نمکی خشک استخراج می شود و دارای خواص ضد عفونی کننده ، ضد قارچی و ضد ویروسی خوبی برای جلوگیری از عفونت های واژن است.

تنگ کننده واژن طبیعی و پاسخ به سوالات شما

برای به دست آوردن بهترین اثر تنگ کننده در هر شب از یک لوله ژل Acao استفاده کنید.از ژل محکم کننده آکاائو به مدت 15 روز پشت سر هم استفاده کنید تا نتایج محکم و ماندگاری حاصل شود.برای اینکه همیشه مهبل خود را محکم نگه دارید ، هر 6 ماه یکبار درمان ژل Acao اعمال کنید.بعد از قرار دادن ژل Acao به مهبل شما قبل از دو ساعت مقاربت جنسی نداشته باشید.ژل تنگ کننده واژن آکائو نباید هنگام قاعدگی ، در دوران بارداری یا شیردهی استفاده شود.انجام تمرینات ورزش کگل  هنگام استفاده از ژل تنگ کننده واژن Acao ، نتایج شما را افزایش می دهد.فقط برای استفاده از واژن در نظر گرفته شده است. به صورت خوراکی مصرف نکنید. در دمای اتاق و در جای خشک و تهویه نگهداری شود.

طریق مصرف : 

1- ژل تنگ کننده واژن : بهتر است قبل از خواب از ژل تنگ کننده آکائو Acao استفاده کنید. دراز کشیدن باعث کاهش نشت دارو از واژن شما می شود که سرانجام هنگام ایستادن یا راه رفتن در اطراف ممکن است اتفاق بیفتد.

[caption id="attachment_19778" align="aligncenter" width="175"] قبل از خواب[/caption]

2- ناحیه واژن خود را با یک صابون و آب ملایم بشویید و کاملاً خشک کنید.

[caption id="attachment_19781" align="aligncenter" width="175"] شستشو قبل از مصرف[/caption]

3- اپلیکاتور تنگ کننده واژن از قبل پر شده را به آرامی وارد کنید تا جایی که به راحتی انجام شود. می توانید با فاصله پاهایتان از یکدیگر بایستید و زانوها مطابق تصویر بالا خم شود و یا همانطور که در تصویر 4 نشان داده شده است روی پشت خود دراز بکشید.

[caption id="attachment_19780" align="aligncenter" width="175"] تزریق ژل خوابیده[/caption]

4- یا با خم شدن زانوها و پاها کمی از یکدیگر روی پشت خود دراز بکشید.

[caption id="attachment_19782" align="aligncenter" width="175"] خوابیدن[/caption]

5- اهرم اپلیکاتور را تا آخر فشار دهید تا متوقف شود. اپلیکاتور را از مهبل خارج کنید.

[caption id="attachment_19780" align="aligncenter" width="175"] تزریق ژل خوابیده[/caption]

6- دستان خود را کاملاً با صابون و آب گرم بشوئید. در صورت استفاده یکباره ، اپلیکاتور را دور بریزید.

[caption id="attachment_19783" align="aligncenter" width="175"] شستشوی دستان[/caption]

کاندوم نه
در باره
چاپ
بررسی اجمالی
کاندوم نه
کاندوم نه
کاندوم ماده - که به آن کاندوم داخلی نیز گفته می شود - یک دستگاه کنترل تولد (پیشگیری از بارداری) است که به عنوان مانعی برای جلوگیری از ورود اسپرم به رحم عمل می کند. از بارداری و عفونت های مقاربتی (STI) محافظت می کند.

کاندوم نه یک کیسه نرم و شل با یک انگشتر در هر انتهای آن است. یک حلقه به داخل واژن وارد می شود تا کاندوم زن در جای خود قرار بگیرد. حلقه در انتهای باز کاندوم در خارج از مهبل (واژن) باقی مانده است. حلقه بیرونی به نگه داشتن کاندوم کمک می کند و همچنین برای از بین بردن استفاده می شود. از کاندوم زن نیز می توان در رابطه جنسی مقعد استفاده کرد.

فقط دو کاندوم نه - کاندوم نه FC1 و جایگزینی آن ، کاندوم نه FC2 - دارای تاییدیه سازمان غذا و دارو در ایالات متحده هستند. کاندوم ماده FC1 که از پلاستیک ساخته شده است (پلی اورتان) ، دیگر تولید نمی شود. کاندوم نه FC2 از لاتکس مصنوعی ساخته شده است - برای کسانی که به آلرژی به لاتکس لاستیک طبیعی ایمن هستند - بی خطر است - و با روان کننده مستقر در سیلی از قبل روغنکاری می شود.

چرا تمام شد
کاندوم ماده به جلوگیری از بارداری کمک می کند. همچنین ممکن است از کاندوم نه برای محافظت در برابر عفونت های مقاربتی (STI) در هنگام رابطه جنسی استفاده کنید. از جمله مزایای مختلف ، کاندوم زن:

بلافاصله مؤثر است
از STI محافظت می کند
بدون نسخه یا لوازم مخصوص در دسترس است
می توان تا هشت ساعت قبل از رابطه جنسی وارد کرد
به ندرت باعث ایجاد واکنشهای آلرژیک می شود و حداقل از عوارض جانبی برخوردار است
مانند همکاری کاندوم مرد ، به همکاری شریک یا آلت تناسلی مرد احتیاج ندارد
براساس وب سایت FC2 ، در صورت داشتن بیمه و نسخه پزشک ، FC2 قابل بازپرداخت است. سازمان های مراقبت های بهداشتی که مراجعه به وب (مجازی) را ارائه می دهند نیز ممکن است به شما امکان دهند نسخه ای را برای ارسال به داروخانه بدست آورید. اگر بیمه ندارید ، می توانید کاندوم نه را مستقیماً از وب سایت خریداری کنید. FC2 ممکن است از طریق دانشگاه ها و سازمان های بهداشت محور جامعه مانند برنامه ریزی والدین نیز در دسترس باشد.

برخلاف لاتکس - ماده ای که در ساخت اکثر کاندوم های مردانه استفاده می شود - کاندوم های نه از پلی اورتان و لاتکس مصنوعی ساخته شده اند ، که برای افرادی که به لاتکس لاستیک طبیعی حساسیت دارند بی خطر است. کاندومهای زن تحت تأثیر رطوبت یا تغییر دما نیستند. علاوه بر این ، برخی از خانم ها متوجه می شوند که حلقه خارجی کاندوم زن باعث تحریک کلیتوریس می شود.

کاندوم زن برای همه مناسب نیست. اگر ممکن است بخواهید نوع دیگری از کنترل تولد را در نظر بگیرید:

به پلی اورتان یا لاتکس مصنوعی حساسیت دارند
در معرض خطر بالای بارداری هستید - شما جوان تر از 30 سال سن هستید ، در هفته سه بار یا بیشتر رابطه جنسی برقرار کرده اید ، با روش های سد واژینال نارسایی پیشگیری از بارداری را تجربه کرده اید ، یا به احتمال زیاد به طور مداوم از کاندوم زن استفاده نمی کنید.
با روش درج راحت نیستید
ناهنجاری های واژینال داشته باشید که در تناسب ، قرار دادن یا حفظ کاندوم زن اختلال ایجاد می کند
درخواست یک قرار ملاقات در کلینیک مایو
خطرات
حداکثر 21 زن از 100 زن در یک سال استفاده معمولی از کاندوم زن باردار خواهد شد - احتمالاً به این دلیل که هر بار رابطه جنسی از کاندوم استفاده نمی کنند.

کاندوم نه نسبت به کاندوم نر میزان نارسایی بالاتری دارد. نارسایی کاندوم به این معناست که ممکن است عفونت های مقاربتی یا باردار شدن منقبض شود. کاندوم زن ممکن است از شما محافظت نکند اگر:

کاندوم می شکند
کاندوم از مهبل خارج می شود
آلت تناسلی بین واژن و سطح بیرونی کاندوم می لغزد
حلقه بیرونی کاندوم در طی رابطه جنسی وارد واژن می شود
کاندوم زن نیز ممکن است در هنگام درج ، احساس سوزش ، خارش یا بثورات باعث ناراحتی شود.

چگونه آماده می کنید
قبل از استفاده از کاندوم نه ، دستورالعمل ها را با دقت بخوانید. اگر کاندوم از تاریخ انقضاء آن گذشته باشد یا متوجه علائم خسارت شوید - مانند اشک های کوچک یا سوراخ ها - کاندوم را دور بیندازید و دیگری را انتخاب کنید.

قبل از اولین باری که از آن برای رابطه جنسی استفاده می کنید ، کاندوم نه را وارد کنید. علاوه بر این ، هنگامی که برای اولین بار از کاندوم زن استفاده می کنید ، دقت کنید تا در حین رابطه جنسی مطمئن شوید که در جای خود قرار دارد. هرگز از کاندوم نه استفاده نکنید.

همزمان با کاندوم مردانه از کاندوم زن استفاده نکنید. آنها می توانند به هم بچسبند ، که ممکن است باعث شکست یک یا هر دو کاندوم شود. کاندوم زن در حال حاضر برای رابطه جنسی مقعد مورد تأیید FDA نیست.

آنچه انتظار دارید
درج کاندوم نه
قرار دادن کاندوم نه
برای استفاده از کاندوم زن:

بسته را با دقت باز کنید. از دندان یا ناخن های خود استفاده نکنید که می تواند کاندوم را پاره کند.
استفاده از روغنکاری اضافی را در نظر بگیرید. می توانید روان کننده اضافی بر پایه آب یا روغن آن را روی کاندوم قرار دهید تا راحت تر بتوان آن را وارد کرد و نویز را در حین رابطه جنسی به حداقل رساند.
کاندوم نه را وارد کنید. حلقه را در انتهای بسته کیسه با انگشت وسط انگشت شست خود فشار دهید و مانند یک تامپون وارد واژن کنید. انگشت شاخص خود را درون کاندوم قرار دهید و انگشتر را تا آنجا که می رود فشار دهید.

اجازه ندهید که کاندوم پیچ شود. اطمینان حاصل کنید که حلقه خارجی در خارج از مهبل (واژن) باقی مانده است ، و تقریباً 1 اینچ (یا حدود) طول دارد

مرجع :  ثانیکالا

در این بخش
کاندوم داخلی
کاندوم داخلی چقدر مؤثر است؟
چگونه می توانم از کاندوم داخلی استفاده کنم؟
چگونه می توانم کاندوم داخلی بخرم؟
مزایای کاندوم داخلی چیست؟
مضرات استفاده از کاندوم داخلی چیست؟
کاندوم داخلی (که کاندوم های نه نیز نامیده می شوند) با کمی تمرین قابل استفاده هستند. در اینجا اصول اولیه چگونگی درج ، استفاده و حذف کاندوم داخلی وجود دارد.

چگونه می توانم از کاندوم داخلی استفاده کنم؟
کاندوم داخلی بزرگتر از کاندوم معمولی است ، اما نگران نباشید: وقتی صحیح آن را وارد کنید ، ناراحت کننده نیست.

نحوه قرار دادن کاندوم داخلی:

تاریخ انقضا را روی بسته بررسی کنید و سپس آن را با دقت باز کنید.

2. کاندوم داخلی در حال حاضر روغن کاری شده است ، اما در صورت تمایل می توانید مقدار بیشتری روغن اضافه کنید.

3. اگر کاندوم را در ناحیه مقعد خود قرار می دهید ، حلقه داخلی را بردارید. اگر کاندوم را در واژن خود قرار می دهید ، انگشتر را در آن بگذارید.

4- آرامش داشته و به یک موقعیت راحت برسید. ایستادن با یک پا روی یک صندلی ، دراز کشیدن ، یا چمباتمه زدن ، حفره های معمولی است.

5- اگر در واژن شما قرار دارد ، طرف حلقه داخلی را در انتهای بسته کاندوم فشار دهید و مانند تامپون آن را بکشید. حلقه داخلی را تا آنجا که می تواند به داخل مهبل خود بکشید ، تا گردن رحم خود بکشید.

6. اگر در مقعد شما قرار دارد ، فقط با انگشت خود کاندوم را وارد کنید.

7. اطمینان حاصل کنید که کاندوم پیچ خورده نیست. انگشت خود را بیرون بکشید و بگذارید حلقه بیرونی در حدود یک اینچ در خارج از مهبل یا مقعد آویزان شود. شما خوب هستید که بروید

8. کاندوم را باز نگه دارید زیرا آلت تناسلی یا اسباب بازی جنسی در حال ورود به کاندوم است تا مطمئن شوید که به طرف بین کاندوم و واژن یا مقعد شما نمی خورد.

نحوه برداشتن کاندوم داخلی:

1. اگر مایع منی (کراوات) در کاندوم وجود دارد ، حلقه بیرونی (بخشی را که حلق آویز است) پیچ کنید تا مایع منی درون کیسه نگه داشته شود.

2. به آرامی آن را از مهبل یا مقعد خود بیرون آورده و مراقب باشید در صورت وجود مایع منی ریخته نشود.

3. آن را در سطل زباله پرتاب کنید (هرگز به هیچ وجه کاندوم را نریزید ، زیرا می تواند توالت شما را مسدود کند).

4- کاندوم داخلی قابل استفاده مجدد نیست - هر بار که رابطه جنسی دارید از یک مورد جدید استفاده کنید.

کاملاً طبیعی است که کاندوم داخلی در حین رابطه جنسی کمی به دور خود حرکت کند ، اما اسباب بازی آلت / آلت تناسلی باید همیشه در کاندوم احاطه شده باشد. اگر اسباب بازی آلت / آلت تناسلی مرد از کاندوم به داخل واژن یا مقعد شما کشیده شود متوقف شوید ، یا اگر حلقه بیرونی وارد واژن یا مقعد شما شود. اگر هیچ مایع منی (تقدیر) وجود ندارد ، می توانید کاندوم را به آرامی بردارید و دوباره به جای آن قرار دهید

اگر تقدیر یا پیشگیری از خارج از کاندوم داخلی در نزدیکی واژن یا مقعد شما انجام شود ، ممکن است بخواهید در مورد آزمایش STD ها فکر کنید.

اگر تقدیر یا پیشگیری از نزدیکی به ولو یا واژن شما نزدیک شود - و نگران بارداری هستید - هنوز هم می توانید از بارداری با پیشگیری از بارداری اضطراری (قرص صبح-بعد) جلوگیری کنید. پیشگیری از بارداری اضطراری می تواند از بارداری تا پنج روز پس از رابطه جنسی محافظت نشده جلوگیری کند.

یکی از جالب ترین موارد در مورد کاندوم داخلی این است که می توانید قبل از بازی های مقدماتی و رابطه جنسی ، آن را پیش از موعد قرار دهید ، بنابراین مجبور نیستید زمان کار را قطع کنید. شریک زندگی شما حتی می تواند سرگرم کننده باشد و کاندوم را برای شما درج کند.

کاندوم داخلی
در این بخش
کاندوم داخلی
کاندوم داخلی چقدر مؤثر است؟
چگونه می توانم از کاندوم داخلی استفاده کنم؟
چگونه می توانم کاندوم داخلی بخرم؟
مزایای کاندوم داخلی چیست؟
مضرات استفاده از کاندوم داخلی چیست؟

کاندوم های داخلی - که کاندوم های نه نیز نامیده می شوند - جایگزینی برای کاندوم های معمولی هستند. آنها تقریباً همان محافظت فوق العاده در برابر بارداری و STD را ارائه می دهند. چه تفاوتی با آنها وجود دارد؟ به جای اینکه در آلت تناسلی مرد ، آلبوم های کاندوم داخلی به منظور پیشگیری از بارداری یا داخل مهبل یا مقعد برای محافظت از بیماریهای مغزی در داخل واژن قرار گیرند. برای مدت طولانی آنها "کاندوم نه" خوانده می شدند. با این حال ، افراد از هر جنسیتی می توانند از آنها برای رابطه جنسی واژن یا مقعد استفاده کنند.

کاندوم داخلی چگونه کار می کند؟
کاندوم های داخلی - که به آن کاندوم های نه نیز گفته می شود - اندکی از نیترل (پلاستیک نرم) هستند که شما داخل واژن خود قرار می دهید. آنها داخل واژن شما را می پوشانند ، سدی را ایجاد می کنند که اسپرم را از رسیدن تخم مرغ متوقف می کند. اگر اسپرم نتواند به یک تخمک برسد ، نمی توانید باردار شوید. کاندوم داخلی همچنین به جلوگیری از عفونتهای مقاربتی کمک می کند.

آیا کاندوم داخلی از STD محافظت می کند؟
آره! کاندوم های داخلی فقط کنترل تولد نیستند - بلکه خطر عفونت های مقاربتی را نیز کاهش می دهند.

کاندوم های داخلی با پوشاندن قسمت داخلی مقعد ، مهبل و برخی قسمت های روده شما از جلوگیری از ابتلا به بیماری STD کمک می کنند. این احتمال تماس شما با مایع منی (تقدیر) ، پیش از تقدیر یا پوستی که می تواند STD را گسترش دهد ، کاهش می دهد.

راهنمای پیشگیری از بارداری شما
ناوبری ثانویه
شروع شدن
روشهای پیشگیری از بارداری
کدام برای من مناسب است؟
نگرانی و سوال
سوال در مورد قرص
کاندوم های نه از لاتکس مصنوعی نازک یا لاتکس ساخته شده اند. آنها برای جلوگیری از رسیدن مایع منی به رحم در داخل مهبل پوشیده می شوند.

کاندوم نه
در یک نگاه: حقایقی درباره کاندوم زن
در صورت استفاده صحیح ، کاندوم های نه 95٪ مؤثر هستند.
آنها در برابر بارداری و عفونت های مقاربتی (STI) محافظت می کنند.
قبل از هرگونه تماس با آلت ، یک کاندوم زن باید داخل مهبل قرار گیرد.
همیشه کاندوم هایی که دارای مارک CE یا BSI Kitemark هستند را روی بسته بندی خریداری کنید. این بدان معنی است که آنها مطابق با استانداردهای ایمنی بالا مورد آزمایش قرار گرفته اند.
یک کاندوم زن می تواند در طول رابطه جنسی وارد واژن شود ، اما اگر این اتفاق بیفتد به راحتی می توانید آنها را جدا کنید.
کاندوم های زن ممکن است برای نی که راحت لمس ناحیه دستگاه تناسلی خود را ندارند ، مناسب نباشد.
نباید از کاندوم های نه استفاده مجدد شود. هر بار که رابطه جنسی دارید ، یک مورد جدید را باز کنید.
نحوه کار کاندومهای نه
کاندوم نه یک روش مانع پیشگیری از بارداری است که در داخل واژن پوشیده می شود. آنها با متوقف کردن ملاقات اسپرم با تخمک از بارداری جلوگیری می کنند.

کاندوم نه را می توان قبل از رابطه جنسی در مهبل قرار داد ، اما مطمئن شوید که آلت تناسلی قبل از قرار دادن کاندوم در تماس با واژن قرار نمی گیرد.

مایع منی هنوز می تواند از آلت تناسلی بیرون بیاید حتی قبل از اینکه مرد ارگاسم داشته باشد (کاملاً انزال شده).

در صورت استفاده صحیح ، کاندوم تنها روش پیشگیری از بارداری است که از بارداری و STI محافظت می کند.

نحوه استفاده از کاندوم نه
بسته را باز کرده و کاندوم نه را خارج کنید ، مراقب باشید که آن را پاره نکنید. بسته را با دندان خود باز نکنید.
حلقه کوچکتر را در انتهای بسته کاندوم فشار داده و آن را داخل واژن قرار دهید.
اطمینان حاصل کنید که حلقه بزرگ در انتهای باز کاندوم ، ناحیه اطراف دهانه مهبل را پوشانده است.
اطمینان حاصل کنید که آلت در کاندوم ماده قرار دارد ، نه بین کاندوم و سمت مهبل.
بعد از رابطه جنسی ، بلافاصله کاندوم ماده را با بیرون کشیدن به آرامی بیرون بیاورید. می توانید حلقه بزرگ را پیچانده و از نشت مایع منی جلوگیری کنید.
کاندوم را در یک سطل پرتاب کنید ، نه توالت.
با استفاده از روان کننده
کاندوم های نه از قبل روغن کاری شده اند تا استفاده از آنها راحت تر شود ، اما ممکن است دوست داشته باشید از روغن اضافی نیز استفاده کنید.

بسته را بررسی کنید تا دریابید که کدام روغن مناسب است.

چه کسی می تواند از کاندوم نه استفاده کند؟
بیشتر افراد با خیال راحت می توانند از کاندوم نه استفاده کنند. همچنین می توانید بلافاصله پس از تولد نوزاد ، سقط جنین یا سقط جنین از آنها استفاده کنید.

اما ممکن است اینها برای نی که احساس راحتی نکردن در ناحیه تناسلی خود را دارند ، مناسب باشد.

مزایا و مضرات کاندوم نه
مزایای:

کاندوم های نه به محافظت از هر دو شریک زندگی در مقابل STI ، از جمله HIV کمک می کنند.
در صورت استفاده صحیح ، آنها روشی مطمئن برای جلوگیری از بارداری هستند.
این نوعی از روش های پیشگیری از بارداری است که شما فقط هنگام رابطه جنسی باید از آن استفاده کنید.
عوارض جانبی جدی وجود ندارد.
معایب:

برخی از زوج ها می دانند که قرار دادن کاندوم رابطه جنسی را قطع می کند. برای پی بردن به این مسئله ، آن را از قبل درج کنید یا سعی کنید بخشی از این بازی را انجام دهید.
کاندوم های نه بسیار قوی هستند ، اما ممکن است در صورت عدم استفاده صحیح شکافته یا پاره شوند.
آنها به اندازه کاندوم های مردانه در دسترس نیستند و می توانند گرانتر باشند.
آیا هر چیزی می تواند کاندوم های نه را کمتر موثر کند؟
اسپرم ممکن است در حین رابطه جنسی حتی در هنگام استفاده از کاندوم نه وارد واژن شود.

این ممکن است رخ دهد اگر:

پیش از قرار دادن کاندوم زن ، آلت تناسلی اطراف ناحیه واژن را لمس می کند
کاندوم زن بیش از حد به مهبل فرو می رود
آلت تناسلی به طور تصادفی بین طرف مهبل (واژن) و کاندوم وارد می شود
کاندوم در اثر ناخن ها یا جواهرات تیز آسیب می بیند
اگر فکر می کنید اسپرم وارد واژن شما شده است ، ممکن است نیاز به پیشگیری از بارداری اضطراری داشته باشید. شما می توانید از بارداری اضطراری تا 5 روز پس از رابطه جنسی محافظت نشده استفاده کنید.

همچنین باید یک تست STI را در نظر بگیرید. این می تواند به صورت زیر انجام شود:

کلینیک بهداشت جنسی یا تناسلی (GUM)
کلینیک پیشگیری از بارداری
کلینیک جوانان

خدمات بهداشت جنسی را در نزدیکی خود پیدا کنید

کجا کاندوم نه بگیریم
می توانید کاندوم های نه را حتی اگر کمتر از 16 سال داشته باشید از:

اکثر کلینیک های پیشگیری از بارداری
کلینیکهای بهداشت جنسی یا داروهای تناسلی (GUM)
برخی از جراحی های پزشک عمومی
برخی از خدمات جوانان
نزدیکترین خدمات بهداشت جنسی خود را پیدا کنید

کاندوم های زن در هر کلینیک پیشگیری از بارداری و سلامت جنسی در دسترس نیست ، بنابراین ممکن است ابتدا نیاز به بررسی داشته باشید.

همچنین می توانید کاندوم های نه را از طریق:

داروخانه ها
سوپر مارکت ها
وب سایتها
اطمینان حاصل کنید که هر کاندوم نه که خریداری کرده اید دارای نشان CE CE یا بریتانیا BSI Kitemark است.

این بدان معناست که آنها مطابق با استانداردهای ایمنی مورد آزمایش قرار گرفته اند.

اگر زیر 16 سال سن دارید
خدمات پیشگیری از بارداری رایگان و محرمانه است ، از جمله برای افراد زیر 16 سال.

اگر می خواهید پیشگیری از بارداری را انجام دهید و زیر 16 سال داشته باشید ، پزشک ، پرستار یا داروساز تا زمانی که آنها معتقد باشند تصمیمات خود را و اطلاعاتی که به شما داده اند ، به والدین (یا مراقب) خود نمی گویند.

پزشکان و پرستاران هنگام برخورد با افراد زیر 16 سال تحت دستورالعملهای دقیق کار می کنند.

آنها شما را تشویق می کنند که به والدین خود بگویید ، اما آنها شما را نمی سازند.

تنها زمانی که یک متخصص ممکن است بخواهد به شخص دیگری بگوید ، این است که اگر معتقد است که شما در معرض آسیب مانند سوءاستفاده هستید.

در این شرایط ، خطر باید جدی باشد و معمولاً ابتدا با شما در مورد آن بحث می کنند.

مرجع :  

CONDOMS FEMALE - چگونه می توان از یک CONDOM FEMALE استفاده کرد

کاندوم های زن جایگزین کاندوم های مردانه هستند. آنها به جای اینکه آلت تناسلی را پشت سر بگذارند ، برای جلوگیری از عفونتهای مقاربتی (STI) از جمله HIV و بارداری ، داخل واژن می شوند. همچنین می توان از آنها در داخل مقعد برای محافظت از STI ها استفاده کرد.
 
برخی افراد ترجیح می دهند از کاندوم نه استفاده کنند ، زیرا این به معنای عدم اعتماد به شریک زندگی خود برای پوشیدن کاندوم نیست. اگر هرگز از کاندوم نه استفاده نکرده اید ، بهتر است همه گزینه های خود را درک کنید - و حتی بهتر از آن را امتحان کنید. ممکن است از آنچه که برای شما بهتر است تعجب کنید.

کاندوم زن چیست؟
کاندوم نه یک کیسه نازک است که در داخل مهبل قرار می گیرد تا از بارداری غیرمترقبه و STI هایی از جمله HIV جلوگیری کند. همچنین می توان آن را در داخل مقعد قرار داد تا در برابر HIV و سایر STI ها محافظت نشود.

کاندوم زن چگونه کار می کند؟
کاندوم نه در داخل مهبل یا مقعد پوشیده می شود و با ایجاد سدی کار می کند که مانع ورود مایعات بدن و مایع منی به بدن می شود. در صورت استفاده صحیح ، به جلوگیری از بارداری ، STI و HIV کمک خواهد کرد.

نحوه استفاده از کاندوم نه
اگرچه ممکن است در ابتدا به نظر می رسد دلهره آور باشد ، اما با کمی تمرین استفاده از کاندوم نه آسان است.

واژن
اینفوگرافیک نحوه استفاده از کاندوم نه

دستورالعمل هایی را در بسته پیدا خواهید کرد و همچنین می توانید در مورد نحوه استفاده از کاندوم نه از یک متخصص بهداشت جنسی مشاوره بگیرید. مراحل زیر ذکر شده است:

تاریخ انقضا را بررسی کنید و در شرایط خوبی ظاهر شود.
کاندوم نه را با دقت از بسته خارج کنید تا آن را نخورد (از دندان یا قیچی خود استفاده نکنید و با ناخن ها یا جواهرات تیز مراقب باشید).
نشستن ، چمباتمه زدن ، دروغ گفتن یا ایستادن در موقعیتی که راحت می یابید ، شبیه به نحوه قرار دادن تامپون است. حلقه کوچکتر را در انتهای بسته کاندوم فشار داده و تا آنجا که می رود داخل واژن کنید ، مطمئن شوید که پیچ نمی خورد. حلقه بزرگ در انتهای باز کاندوم زن نواحی اطراف دهانه واژن را در بر می گیرد - طبیعی است که این قسمت در خارج از بدن شما بنشیند.
هنگامی که رابطه جنسی دارید ، آلت تناسلی مرد باید وارد کاندوم زن شود ، نه اینکه بین کاندوم و طرف واژن باشد. شما می توانید شریک زندگی خود را راهنمایی کنید تا مطمئن شوید که در جای مناسب قرار دارد.
پس از رابطه جنسی ، حلقه بزرگ را پیچانده و از نشت مایع منی جلوگیری کرده و کاندوم زن را به آرامی بیرون بکشید.
همیشه هر بار رابطه جنسی از کاندوم نه جدید استفاده کنید.
به یاد داشته باشید دو برابر نشوید! استفاده از کاندوم زن همزمان با کاندوم مرد می تواند باعث ایجاد اصطکاک شود و احتمالاً کاندوم شکسته می شود.

رابطه جنسی مقعد
اگر از کاندوم زن برای مقعد استفاده می کنید ، می توانید آن را داخل مقعد وارد کنید ، یا می توانید آن را روی آلت شریک زندگی خود قرار دهید تا بتدریج آن را داخل مقعد وارد کنید.

خرید کاندوم نه 

حلقه بیرونی باید در خارج از مقعد بنشیند - که باعث می شود پس از آن آسان تر شود. سعی نکنید حلقه داخلی را قبل از وارد کردن جدا کنید زیرا این خطر شکستن کاندوم است.

حتما از روان کننده زیادی استفاده کنید ، زیرا مقعد خودش را ایجاد نمی کند. این امر احتمال انتقال به STI و HIV را نیز کاهش می دهد.

کاندوم های زن توسط هر مقام دولتی برای رابطه جنسی مقعد تأیید نمی شوند ، اما در برابر STI و HIV محافظت می کنند.

کاندوم زن در مقابل کاندوم مردانه
کاندومهای نه در مقایسه با کاندوم های مرد مزایا و معایبی دارند و در نهایت می دانید چه چیزی برای شما مناسب است. در اینجا مواردی وجود دارد که ممکن است هنگام ارزیابی گزینه های خود به آنها فکر کنید:

اثربخشی
کاندوم های نه هنگام استفاده مداوم و صحیح می توانند به اندازه کاندوم های مردانه مؤثر باشند.

بدون وقفه
بر خلاف کاندوم های مردانه که درست قبل از رابطه جنسی یا در طول بازی های قبلی قرار داده می شوند ، می توانید کاندوم زن را قبل از زمان (تا هشت ساعت قبل از رابطه جنسی) وارد کنید. این بدان معناست که وقتی تصمیم گرفتید به این امر بپردازید ، هیچگونه وقفه ای ایجاد نمی شود. همچنین این بدان معنی است که آلت تناسلی را می توان قبل از درست شدن کامل داخل مهبل یا مقعد قرار داد.

بنابراین ، این نه تنها شما را قادر می سازد کنترل سلامت جنسی خود را به دست آورید - بلکه در گرمای لحظه ای نیز شما را آرام نمی کند.

لاتکس
در حالی که بیشتر کاندوم های نر (اما نه همه آنها) از جنس لاتکس ساخته شده اند ، کاندوم های ماده ماده از پلاستیک نرم به نام نیتریل ساخته می شوند. این ضد حساسیت است ، به این معنی که کاندوم های زن پوست حساس دستگاه تناسلی را تحریک نمی کنند.

علاوه بر این ، در حالی که کاندوم های مردانه نمی توانند از روان کننده های مبتنی بر روغن استفاده شوند ، زیرا ممکن است باعث شود لاتکس شکسته شود ، کاندوم های ماده را می توان با هر نوع روان کننده استفاده کرد - روغن ، آب یا سیلی!

مسائل اندازه
کاندوم های نه بزرگتر از کاندوم های مردانه هستند و در اطراف آلت تناسلی کاملاً مناسب نیستند. این بدان معنی است که آلت تناسلی شما اتاق تنفس بیشتری به شما می دهد ، که بعضی از افراد راحت تر می بینند و می توانند نعوظ را برای مرد راحت تر کنند. به همین دلیل بسیاری از مردان استفاده از کاندوم نه را ترجیح می دهند.

حداکثر لذت
استفاده از کاندوم های نه می تواند جنسی را برای خانم ها و مردان لذت بخش تر کند.

در حین رابطه جنسی واژن ، حلقه داخلی کاندوم زن ممکن است نوک آلت را تحریک کند ، و حلقه خارجی می تواند در مقابل ولو و کلیتوریس مالیده شود - این برای هر دوی شما احساس خوبی می کند!

همچنین می توانید از شریک زندگی خود بخواهید که p

آلت را فوراً خارج کنید
تا حد امکان مایع منی (تقدیر) را حذف کنید
از شستن داخل مهبل یا مقعد خود جلوگیری کنید زیرا این می تواند عفونت را بیشتر گسترش دهد یا باعث تحریک شود
اگر رابطه جنسی واژن داشته اید ، به حمام بروید و هر مایع منی را که ممکن است در نزدیکی مجرای ادرار شما باشد ، بیرون بیاورید.
اگر برای جلوگیری از بارداری از هیچ روش پیشگیری از بارداری دیگری استفاده نکرده اید ، ممکن است بخواهید ظرف 72 ساعت پس از برقراری رابطه جنسی ، به جلوگیری از بارداری اضطراری دسترسی داشته باشید.
اکثر متخصصان بهداشت جنسی به شما توصیه می کنند که حدود 10 روز بعد از رابطه جنسی محافظت نشده و یا در صورت قطع شدن کاندوم ، تست سلامت جنسی را انجام دهید (یا زودتر از مواقع در مورد علائم خود نگران باشید) و بعد دوباره حدود سه ماه بعد. این بدان دلیل است که STI های مختلف پس از عفونت در زمان های مختلف قابل تشخیص خواهند بود.

در صورت شکسته شدن کاندوم و شریک زندگی من HIV مثبت است چه باید بکنم؟
شریک مثبت HIV شما می تواند به شما بگوید که اگر آنها به طور منظم تحت معالجه قرار گرفته اید و حداقل برای شش ماه گذشته تحت فشار ویروسی قرار گرفته اند. در این صورت ، احتمال انتقال ویروس اچ آی وی در صورت شکستن کاندوم بسیار بعید است. اما ممکن است شما هردو هنوز تصمیم بگیرید که برای سایر STI ها آزمایش شوید.

اگر کاندوم خراب شود و شریک مثبت HIV در معالجه منظم قرار نگیرد یا از چگونگی عملکرد آنها مطمئن نیست ، لازم است هر چه سریعتر به یک متخصص بهداشت جنسی مراجعه کنید. ممکن است به شما پروفیلاکسی بعد از مواجهه (PEP) درمانی پیشنهاد شود. این یک درمان طولانی مدت از داروهای ضد ویروسی (ARV) است که احتمال ابتلا به HIV را کاهش می دهد.

PEP از میزان موفقیت بالایی برخوردار است. با این حال ، جایگزینی برای کاندوم نیست. PEP یک داروی قدرتمند است که عوارض جانبی دارد و گزینه ای در دسترس همگان نیست.

اگر با شخصی که با HIV زندگی می کند در ارتباط هستید ، استفاده از پیشگیری از تماس قبل از مواجهه (PrEP) می تواند گزینه دیگری برای محافظت از شما در برابر خطر انتقال HIV باشد. با این حال ، شما را از سایر STI ها و بارداری های برنامه ریزی نشده محافظت نمی کند.

کاندومهای نه کجا هستند؟
اگرچه کاندوم های نه به آسانی در دسترس کاندوم های مردانه نیستند (و می توانند گرانتر باشند) ، اما معمولاً می توانید آنها را از کلینیک های بهداشت جنسی یا یک متخصص مراقبت های بهداشتی تهیه کنید. برخی از مغازه ها و داروخانه ها آنها را می فروشند و بصورت آنلاین در دسترس هستند.

کاندوم زن در 130 کشور جهان موجود است. انواع مختلفی از کاندوم های نه وجود دارد ، اما برخی از نام های تجاری رایج شامل Femidom ، Dominique ، Femy ، Myfemy ، Protectiv ، Elegance ، Della و Care هستند.

طرح های جدیدی از کاندوم نه وجود دارد که در سراسر جهان تولید و تولید می شود و هر کدام هدف آنها راحت تر و کاربر پسند تر است.

چگونه در مورد کاندوم با شریک زندگی خود صحبت کنید
ممکن است از صحبت کردن در مورد کاندوم خجالت بکشید ، اما عواقب عدم استفاده از آن می تواند بسیار جدی تر باشد.

مزایا و مضرات استفاده از یک شکل پیشگیری از بارداری بر دیگری وجود دارد. این ایده خوبی است که قبل از بحث در مورد گزینه های خود ، قبل از گفتگو با شریک زندگی خود ، هرچه بیشتر اطلاعات در مورد گزینه های خود داشته باشید. این گفتگو را قبل از برقراری رابطه جنسی ، امتحان کنید و داشته باشید ، نه در گرمای لحظه ای.

ادامه :  https://sanykala.com/Product/BKP-19104/%da%a9%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%88%d9%85-%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86%d9%87-female-condom/